我和老公结婚有段时间了，可最近我明显感觉我们之间的感情在变淡。原因就是老公变得越来越寡言，以前我们还会分享日常琐事，可现在，他下班回来就坐在沙发上玩手机，问他工作怎么样，也只是简单敷衍几句。周末休息，也很少主动和我交流，两个人常常一整天都说不上几句话。我尝试找他谈心，他却总是一副不耐烦的样子，没说几句就结束话题。我很担心这样下去感情会越来越差，却又不知道该如何改变这种状况，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公寡言导致感情变淡，原因是多方面的。从老公自身角度来看，工作压力可能是一个重要因素。现代社会竞争激烈，工作上的重负可能让他身心俱疲，回到家后只想通过玩手机等方式放松，没有精力去交流。例如，他可能在工作中面临项目的截止日期、复杂的人际关系等，这些压力使他在家庭中选择沉默来逃避。性格因素也不可忽视。有些人生性内敛，不善于表达情感，随着时间推移，这种性格特点在婚姻中可能被放大。即使他内心对妻子有感情，也不知道如何用言语表达。另外，夫妻间之前的沟通模式或许存在问题。如果在过往交流中，妻子对老公的观点常常否定或批评，可能会让老公渐渐失去交流的欲望，变得寡言。从妻子心态来说，她渴望亲密的情感交流，老公的寡言让她感到被忽视，内心需求得不到满足，从而产生失落感，这种失落感逐渐演变成对感情变淡的担忧。同时，她对老公的不耐烦可能会觉得委屈和无助，进一步加剧了两人之间的隔阂。
导师建议：
首先，理解老公的压力来源是关键。找个合适时机，比如在轻松的周末午后，和老公心平气和地聊聊他工作上的事情。表达你对他工作压力的理解，告诉他你只是关心他，想帮他分担。比如可以说：“老公，我知道你工作很辛苦，最近是不是压力特别大呀？要是愿意的话，跟我说说呗，说不定我能帮你出出主意。” 通过这种方式，让他感受到你的支持，而非指责。针对老公性格内敛的情况，尝试引导他用其他方式表达情感。比如鼓励他一起参与一些需要互动的活动，像看电影后分享感受，或者一起做饭，在过程中自然地交流。如果他不擅长言语表达，也可以提议通过写纸条的方式，分享彼此的想法和感受。改善沟通模式也十分重要。在交流时，多给予老公肯定和鼓励。当他分享想法时，即便你不完全认同，也先肯定他表达的行为，然后再温和地说出你的观点。例如：“老公，你这个想法很新颖，我觉得有一定道理呢，不过我还有点其他想法，咱们一起探讨探讨。” 这样能让他更愿意开口交流。此外，丰富夫妻间的生活也有助于增进感情。安排一些共同的休闲活动，如定期的短途旅行、户外运动等。在新的环境和活动中，创造更多交流和互动的机会，缓解因日常单调生活带来的感情疲惫。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是工作太累了，你多体谅体谅他呗。你可以主动找些有趣的话题和他聊，比如最近看的搞笑视频、好玩的段子啥的，先逗他开心，说不定他心情好了就愿意和你多说说话了。而且你也别老是追着问他工作咋样，他可能就烦这个。换个轻松的方式，慢慢引导他交流，感情说不定就能好起来。
网友评论二：
我感觉这得从根本上解决问题。你老公寡言，你得搞清楚是因为压力还是本身性格就这样。如果是压力，就像上面说的帮他分担分担。要是性格问题，你可以试试培养点共同爱好，像一起打打羽毛球、学学摄影啥的。在共同做这些事的时候，交流自然而然就多了，感情也能升温。别光自己着急，得想办法行动起来呀。