我老公时常对我打骂，这已经严重影响到我的工作。每次被打骂后，我心情糟糕透顶，在工作时根本无法集中精力。前几天，因为工作出错，还被领导批评了。我很清楚这样下去不行，工作可能会丢，可面对老公的打骂行为，我又不知道该如何应对，怎么才能不让老公打骂影响到我的工作状态，真希望能找到有效的处理办法。
导师分析：
老公出现打骂行为，可能源于多方面原因。从他自身性格来看，也许他脾气暴躁，缺乏情绪管理能力，遇到问题时，第一反应就是通过打骂来发泄情绪。从家庭环境角度分析，有可能他成长在一个暴力氛围较重的家庭，潜移默化地认为打骂是解决问题的方式。从心态方面，他可能大男子主义思想作祟，觉得通过打骂能树立自己在家庭中的权威，控制家庭局面。而对于妻子来说，长期遭受老公打骂，心理上会承受巨大压力，产生恐惧、焦虑等负面情绪，这些情绪自然会蔓延到工作中，导致注意力不集中，工作效率降低。妻子在工作中受影响后，可能会陷入自我怀疑，更加焦虑，形成恶性循环。同时，这种情况还可能影响她在同事和领导眼中的形象，进一步打击她的自信心，对她的职业发展极为不利。
导师建议：
首先，妻子要勇敢地表明态度，明确告诉老公打骂行为是绝对不可接受的，让他清楚这种行为对自己造成的伤害，包括工作上的影响。沟通时选择一个相对平和的时机，避免在老公情绪激动时交流，以免引发更激烈的冲突。其次，如果老公的打骂行为持续存在，寻求外界帮助是很有必要的。可以向双方的家人、朋友倾诉，让他们从中调解，对老公进行劝说和教育。也可以求助于专业的心理咨询机构，为老公提供情绪管理和沟通技巧方面的辅导。再者，妻子要学会自我保护。当老公打骂时，尽量躲避，确保自身安全。同时，记录下每次打骂的时间、地点、情节等，以便在必要时作为证据使用。在工作方面，妻子要努力调整心态。被打骂后，可以通过运动、听音乐等方式缓解负面情绪，在上班前给自己积极的心理暗示，告诉自己要专注工作。如果实在无法集中精力，可以向领导请假，稍作休息，调整好状态后再投入工作。最后，如果老公的打骂行为严重且无法改善，要考虑通过法律途径保护自己，维护自身权益，比如申请人身安全保护令等。
网友评论一：
我觉得你得跟老公好好谈一谈，告诉他他的行为对你工作影响多大。男人不该动手打老婆，这是原则问题。说不定他根本没意识到自己的行为造成这么严重后果呢。你跟他讲清楚，说不定他会改正。而且你自己也要坚强点，别让这些事太影响工作，毕竟工作是自己的保障，不能因为他的错丢了工作。
网友评论二：
这情况可不能忍啊！你老公打骂你已经是家庭暴力了。你光跟他说可能没用，得采取更有力措施。先找亲戚朋友劝劝他，如果不行就找居委会或者报警。你得让他知道这种行为的严重性。在工作上，你可以跟同事说说你家里情况，让他们在你状态不好时多帮衬点，自己也得尽快调整，不能让老公一直这么影响你工作生活。