我犯了一个不可饶恕的错误，在老婆生下三个女儿后，我出轨了。现在我特别后悔，深知自己的行为给老婆带来了巨大的伤害。老婆发现后，整个人都变了，变得沉默寡言，对我充满了失望和愤怒。我真的想挽回我们的婚姻，想得到老婆的原谅。我尝试过跟她道歉，可她根本不想听我说话。我知道自己的行为太过分，可就是不知道该怎么做，才能让她重新信任我，原谅我这一次的过错。我该用什么办法，才能让我们的家庭回到过去那种温馨的状态呢？
导师分析：
从出轨者的角度来看，在老婆生下三个女儿后选择出轨，原因可能较为复杂。一方面，可能存在传统观念的影响，内心深处对没有儿子有所遗憾，这种心理压力在外界诱惑下，导致其做出错误行为。另一方面，长期的家庭生活压力，如养育三个孩子的经济压力、生活琐事等，使其在寻求解脱的过程中迷失自我，在婚外寻找情感慰藉。而从妻子的角度，经历生育三个女儿的艰辛，本应得到丈夫更多的关怀与支持，却遭遇丈夫出轨，这无疑是沉重的打击。她的沉默寡言和愤怒失望，是对丈夫背叛的强烈反应。失望源于对婚姻忠诚的期待破灭，愤怒则是对丈夫行为的不满与谴责。她不再愿意听丈夫解释，是因为内心的伤痛尚未平复，对丈夫失去了信任。对于整个家庭而言，父亲的出轨行为破坏了家庭的和谐与稳定，给孩子的成长也可能带来负面影响。这种情况下，若想修复婚姻，困难重重，需要出轨者付出巨大努力，重新赢得妻子的信任。
导师建议：
首先，要真诚地向老婆表达悔意。不仅仅是口头上的道歉，更要用实际行动来证明。比如，写一封饱含深情的道歉信，详细阐述自己出轨的原因、对自己行为的深刻反思以及对给老婆带来伤害的愧疚之情。在信中，明确承诺会断绝与第三者的一切联系，并主动将手机等通讯工具交给老婆查看，以显示自己的坦诚。其次，承担起更多的家庭责任。主动参与孩子的养育和家务劳动，减轻老婆的负担。比如每天接送孩子上学、辅导孩子功课，周末负责打扫卫生、做饭等。让老婆切实感受到你的改变和对家庭的重视。再者，重建老婆对你的信任。在日常生活中，保持言行一致，答应老婆的事情一定要做到。与异性接触时，注意保持距离，避免引起老婆的误会。如果有社交活动，提前告知老婆活动内容、参与人员以及预计回家时间。另外，给予老婆足够的时间和空间来疗伤。不要急于求成，逼老婆立刻原谅你。在她需要倾诉时，耐心倾听，给予安慰和支持。还可以一起参加婚姻辅导课程或寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何修复受损的婚姻关系，提升夫妻之间的沟通和相处能力。
网友评论一：
你这事儿办得确实不地道，不过既然知道错了，就努力弥补吧。我觉得你得拿出点实际行动来，光嘴上道歉可不行。多帮老婆分担点家务，照顾照顾孩子，让她看到你真的想回归家庭。而且以后跟异性接触可得注意点，别再让她伤心了。时间会慢慢治愈她的伤口，只要你坚持下去，说不定她会原谅你呢。但你得有耐心，不能半途而废。
网友评论二：
你这行为太伤你老婆心了，她现在不想听你说话很正常。你得给她时间，别一直缠着她道歉。先自己好好反思反思，把和第三者的关系处理干净。然后在生活中多关心她，送点小礼物，制造点小惊喜。让她知道你是真的后悔了，是真心想挽回这个家。不过话说回来，你这次可得长点记性，别再犯这种错了，不然以后可就真没机会了。