我最近发现老公有暧昧状况，这让我内心十分煎熬，陷入了深深的抉择困境。起初，我只是发现他手机里有频繁和一位异性的聊天记录，言语间颇为亲昵。后来我留意观察，发现他甚至会偷偷背着我和那个异性联系。这让我特别难受，心里像堵了一块大石头。
我一方面很爱老公，这么多年的感情不是说放下就能放下的，而且我们还有共同的家庭和孩子，我不想轻易放弃这段婚姻。但另一方面，他的这种暧昧行为又让我觉得很受伤，感觉自己的信任被背叛了。我不知道该选择原谅他，尝试修复我们的关系，还是果断离开，结束这段让我痛苦的婚姻。这种两难的抉择让我每天都寝食难安，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
发现老公有暧昧状况而陷入抉择困境，背后存在多方面原因。从老公角度看，他出现暧昧行为，可能是在婚姻生活中感到平淡，寻求新鲜感和刺激。长期的婚姻生活或许让他对伴侣的熟悉感逐渐替代了激情，而外界的暧昧对象能给予他一种新的情感体验。也有可能是他在婚姻里某些需求未得到满足，比如情感交流、理解与支持等，从而在他人身上寻找弥补。
从妻子心态分析，妻子既深爱着老公，放不下多年感情以及共同的家庭孩子，这使得她本能地想要维护婚姻的完整。然而，老公的暧昧行为严重伤害了她的信任，自尊也受到打击，内心充满痛苦与愤怒。这种爱与伤害交织的复杂情感，导致她在原谅与离开之间犹豫不决。
长期处于这种抉择困境，对妻子的身心健康极为不利，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。同时，也会影响家庭氛围，孩子在这样不稳定的环境中成长，可能产生心理阴影。若不能妥善处理，无论最终选择何种结果，都可能给婚姻和家庭带来难以磨灭的创伤。
导师建议：
首先，要保持冷静，不要在发现问题的第一时间就大吵大闹。冲动之下做出的决定往往不够理智，可能会让局面更加糟糕。给自己一些时间和空间，梳理自己的情绪和想法，明确自己内心真正想要的是什么。
其次，与老公进行一次坦诚且严肃的沟通。选一个合适的时机，比如周末孩子不在家时，心平气和地表达你对他暧昧行为的发现和感受。在沟通中，不要一味指责，而是要倾听他的解释和想法，了解他为什么会出现这种行为。同时，明确告诉他这种行为对你造成的伤害，以及你对婚姻的期望和底线。
再者，思考婚姻中存在的问题。反思你们夫妻之间是否在某些方面出现了沟通不畅或情感缺失。例如，是否因为生活琐事忽略了彼此的情感需求，或是在家庭责任分配上存在不合理之处。如果是，双方可以共同探讨如何改善，以修复婚姻关系。
如果经过沟通和思考，老公认识到错误并愿意真诚悔改，愿意与暧昧对象断绝联系，并且承诺在今后的婚姻生活中做出改变，那么可以尝试给他一个机会，共同努力修复婚姻。但在这个过程中，要建立一定的监督机制，如定期查看手机等，以重建信任。
若老公态度敷衍，不愿意改变，或者再次出现类似行为，那么就需要重新审视这段婚姻。此时，要为自己和孩子的未来考虑，勇敢做出对自己和孩子最有利的选择，寻求专业的婚姻律师或心理咨询师的帮助，处理好财产分割、孩子抚养等问题。
网友评论一：
我觉得这事儿确实难抉择，毕竟多年感情还有孩子。但你老公这行为真的不对，你跟他沟通是对的。要是他能真心悔改，就再给他一次机会吧，人都会犯错，婚姻不容易，能挽回就挽回。不过得立好规矩，要是再犯就绝不轻饶。你也别太委屈自己，要是他态度不好，就别犹豫，果断离开，自己和孩子的幸福才是最重要的。
网友评论二：
我理解你的痛苦，发现老公暧昧，换谁都不好受。我觉得你不能光听他说，得看他实际行动。要是他真能和那异性断干净，努力修复你们的关系，那可以试着原谅。但要是他还遮遮掩掩，不愿意改，你就得狠下心来。女人得先爱自己，别为了所谓的家庭一直委屈自己。而且孩子在这种不健康的家庭环境里也不好，你得为孩子着想，别让他以后也受影响。