我最近的生活简直乱成了一团麻，老公居然有了外遇，还向我提出离婚。这对我来说，无疑是晴天霹雳。更让我揪心的是，我们还有两个孩子。一想到孩子们可能要在破碎的家庭中成长，我的心就像被撕裂一样疼。我真的不知道该怎么办才好。
一方面，我对老公的背叛感到无比愤怒和伤心，理智告诉我不能轻易原谅他。可另一方面，为了孩子，我又不想这个家就这么散了。我担心离婚后，孩子们会受到伤害，无论是心理上还是生活上。我也在思考，如果真的离婚，怎样才能在照顾好孩子的同时，保障自己的权益。我该用什么策略来应对这一切，真希望能得到一些切实可行的建议。
导师分析：
老公外遇提离婚，而你要兼顾两个孩子，这其中涉及到复杂的情感、家庭结构和现实利益等多方面因素。
从老公的心态来看，他选择外遇并提出离婚，可能是在婚姻中寻求新鲜感，或者对现有婚姻关系存在诸多不满，却没有通过积极沟通解决，而是选择了背叛和逃避。他提出离婚，或许自认为已经做好了面对新感情和新生活的准备，却忽视了对孩子和家庭造成的巨大伤害。
对你而言，内心充满了矛盾。愤怒和伤心源于老公的背叛，这是对你们多年感情和婚姻忠诚的践踏。而不想家庭破碎，主要是出于对孩子的爱和责任感。你深知父母离婚可能给孩子带来心理创伤，如缺乏安全感、自卑、性格扭曲等，还担心他们生活质量下降。这种矛盾心理使你在面对老公的离婚诉求时，难以抉择。
从家庭结构和现实层面分析，若离婚，涉及到孩子抚养权归属、财产分割等问题。你需要考虑自己的经济能力能否独自抚养两个孩子，以及如何为他们提供稳定的生活环境和良好的教育。而不离婚，又要面对老公的背叛事实，以及修复破损婚姻关系的艰难。如果处理不当，无论是离婚还是不离婚，都可能对孩子的成长产生不利影响，也会影响你未来的生活质量。
导师建议：
首先，保持冷静，给自己一些时间和空间来平复情绪。在极度愤怒和伤心的状态下，很难做出理智的决策。可以通过散步、瑜伽、找朋友倾诉等方式缓解情绪，让自己能够以相对平和的心态去面对当前的困境。
接着，与老公进行一次严肃且深入的沟通。表明你已经知晓他的外遇和离婚想法，同时表达你对孩子和家庭的重视。询问他提出离婚的真实想法和对孩子未来的打算。在沟通中，强调你不会轻易放弃家庭，但也不能容忍他的背叛行为。看看他是否有意愿尝试修复婚姻，比如一起参加婚姻咨询课程，解决婚姻中存在的问题。
如果老公坚决要离婚，那么就要为自己和孩子争取最大权益。在抚养权方面，收集自己能够给孩子提供良好成长环境的证据，如稳定的收入、教育资源等，同时证明老公的外遇行为可能对孩子产生不良影响。财产分割上，咨询专业律师，了解相关法律法规，确保自己和孩子能够得到合理的财产分配，保障未来的生活。
无论最终是否离婚，都要关注孩子的心理健康。提前和孩子坦诚但温和地沟通，让他们知道父母之间的问题，但强调这不是他们的错，父母对他们的爱不会改变。如果离婚，可以共同制定抚养计划，确保孩子能够经常与父母双方接触，感受到完整的爱。如果选择不离婚，和老公一起努力修复家庭关系，为孩子营造一个和谐稳定的成长环境。
网友评论一：
我觉得你先别急着答应离婚，跟你老公好好谈谈，说不定他只是一时糊涂。要是他能认识到错误，愿意回归家庭，为了孩子，再给他一次机会也未尝不可。毕竟离婚对孩子的伤害太大了，他们还小，需要一个完整的家。你可以跟他约法三章，要是再犯，绝对不能原谅。要是他坚决要离，那你就一定要争取孩子的抚养权和更多财产，不能便宜了他。孩子是你的底线，一定要为他们的未来考虑。
网友评论二：
我觉得这种有外遇还提离婚的男人，不值得再留恋。你得坚强起来，勇敢面对离婚的现实。在争取抚养权方面，你要展现出自己作为母亲的优势，让法官相信你能给孩子更好的生活。财产分割也不能马虎，该是你的一分都不能少。虽然带着两个孩子生活会很辛苦，但只要你努力，一定能给他们一个好的未来。而且离婚后，你也可以重新开始，说不定能遇到真正珍惜你的人。孩子虽然会经历一段艰难时期，但只要你引导得好，他们也能健康成长。