我最近遭遇了婚姻危机，老公因为婚外情，坚决要跟我离婚。这对我来说犹如晴天霹雳，完全没想到我们的婚姻会走到这一步。我们一起生活了这么多年，我一直努力经营着这个家，本以为日子会一直平淡幸福地过下去。可他的婚外情，打破了这份平静。我跟他谈过，求他看在多年感情和家庭的份上，再给我们的婚姻一次机会，可他态度很坚决。我真的不想失去这个家，也不想失去他，所以特别想知道，到底有什么办法能够挽回这段婚姻，让他回心转意。
导师分析：
老公因婚外情坚决离婚，背后的原因复杂且多元。从他自身角度看，陷入婚外情后，可能在情感上对第三者产生了深厚依赖，觉得第三者能给予他在婚姻中缺失的东西，比如新鲜感、理解或激情。这种情感倾斜使得他想要结束现有婚姻，与第三者开启新生活，态度因此变得坚决。同时，他或许也对自己在婚姻中的行为感到愧疚，内心矛盾挣扎，选择离婚作为一种逃避方式。从婚姻内部审视，可能婚姻本身存在一些长期未解决的问题。比如夫妻之间沟通不畅，导致双方情感需求得不到满足，他才会向外寻求安慰。又或者在生活中，双方角色分配失衡，一方承担过多家庭责任，另一方压力过小，缺乏对家庭的责任感，从而为婚外情埋下隐患。对于妻子而言，面临这种情况，内心遭受巨大冲击，痛苦、愤怒、无助等情绪交织。一方面深爱着老公，不舍得多年感情付诸东流；另一方面又对老公的背叛感到愤怒和失望。但为了家庭，仍希望挽回婚姻，这种纠结的心态让她陷入困境。若处理不当，不仅无法挽回婚姻，还可能让自己在这段关系中愈发痛苦。
导师建议：
首先，给自己和老公一些冷静的时间和空间。当下老公态度坚决，强行挽回可能适得其反。利用这段时间，让自己从混乱的情绪中走出来，理性分析婚姻中存在的问题。同时，也让老公能静下心思考自己的行为和决定。其次，进行深度且坦诚的沟通。待双方情绪稳定后，找一个安静、不受打扰的环境与老公交流。不要指责他的婚外情，而是真诚地表达自己对婚姻的重视和对他的感情，同时询问他在婚姻中的不满和需求。倾听他的想法，尝试理解他陷入婚外情的原因，从中找到婚姻的问题所在。再者，尝试自我提升。无论是外在形象还是内在修养，都可以做出改变。提升外在形象能增加自己的吸引力，而提升内在修养，如培养新的兴趣爱好、提升沟通能力等，能让自己更加自信和有魅力。这种改变不仅可能重新吸引老公的目光，也有助于提升自己在婚姻中的价值。然后，重建信任。如果老公有回归的意愿，这将是一个漫长而艰难的过程。他需要主动切断与第三者的联系，并给予妻子足够的安全感，如主动汇报行踪等。妻子也要尝试放下过去的伤害，给予老公信任，共同努力修复婚姻。最后，若自身努力效果不佳，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度提供针对性的建议和指导，帮助夫妻双方更好地处理问题，挽回婚姻。
网友评论一：
我觉得你现在先别太着急去挽回，他现在铁了心要离，你越急他可能越反感。先给自己放个假，出去旅旅游啥的，散散心，调整好自己的状态。等过段时间，再心平气和地跟他谈。说不定他看到你不一样的状态，会重新审视你们的婚姻。而且你得找找你们婚姻里的问题，是不是平时对他关心太少了，还是有啥别的矛盾，从根源上解决问题，才有可能挽回他。
网友评论二：
我认为这种情况得让他知道离婚的后果。你可以跟他讲讲离婚对家庭、对孩子会造成多大的伤害，让他设身处地为孩子想想。同时，你也要表明自己的态度，虽然不想离婚，但也不是离了他就活不下去。要是他还是执迷不悟，你也得为自己打算。不过在这过程中，还是要尽量挽回，毕竟这么多年感情了，能不离还是不离。可以找双方的亲戚朋友劝劝他，说不定能起作用。