我结婚好些年了，这些年一直遭受着家暴。每次他动手，我都痛苦不堪，身体上的伤痛暂且不说，心灵上的创伤更是难以愈合。一开始，我想着为了家庭，为了孩子，忍一忍就过去了，说不定他会改变。可这么多年过去了，家暴不仅没停止，反而似乎变本加厉。我在这段婚姻里，每天都过得提心吊胆，害怕他突然又发脾气动手。现在我真的很迷茫，不知道该如何决定这段婚姻的走向。继续下去，我实在无法忍受这样的痛苦；可要是离开，又担心孩子受到影响，也担心自己未来不知何去何从。我到底该怎么做决定呢？
导师分析：
从受害者角度来看，长期遭受家暴却一直未果断离开，原因较为复杂。首先是出于对家庭完整性的维护心理，很多人深受传统观念影响，认为离婚会破坏家庭，影响孩子成长，所以即便痛苦不堪，仍选择隐忍。其次，对未知的恐惧也起了很大作用。离开熟悉的婚姻环境，意味着要独自面对生活，经济来源、居住问题等一系列未知困难，让受害者心生畏惧。再者，长期遭受家暴，受害者在心理上会逐渐产生一种习得性无助，觉得自己无力改变现状，从而陷入痛苦循环。
而施暴者方面，其暴力行为背后可能有着多种原因。也许是自身性格缺陷，情绪管理能力差，遇到问题习惯用暴力解决。也可能是成长环境影响，例如在原生家庭中目睹过暴力行为，错误地认为暴力是解决问题的有效方式。另外，社会压力、工作不顺等因素也可能导致其将负面情绪发泄在家庭成员身上。
从婚姻关系层面分析，多年家暴使得这段婚姻早已失衡。健康的婚姻应建立在平等、尊重与关爱的基础上，而家暴严重破坏了这种关系。受害者在恐惧中生活，对婚姻充满失望；施暴者却通过暴力掌控家庭，扭曲了婚姻的本质。同时，这种不健康的婚姻模式若持续下去，不仅对夫妻双方造成极大伤害，对孩子的成长更是极为不利，可能导致孩子出现心理问题，甚至模仿暴力行为。
导师建议：
首先，安全是首要问题。若正处于家暴危险中，务必及时寻求外界帮助，可拨打报警电话，警察能制止暴力行为，保护受害者人身安全。同时，前往医院就诊，记录受伤情况，这些都可作为日后处理家暴问题的重要证据。接着，要勇敢面对自己的处境，不能再因恐惧或其他因素一味隐忍。可与家人、朋友倾诉，获得情感支持与建议。他们或许能从旁观者角度，看清局势，给予合理引导。若身边人无法提供有效帮助，可求助专业的心理咨询机构或妇女维权组织，这些机构能提供专业指导与庇护。对于婚姻的决定，要综合多方面考虑。若施暴者有改变意愿，可尝试让其接受心理治疗或参加家暴干预项目，观察其是否真有改变行为。但在这个过程中，务必确保自身安全，设置明确底线。若施暴者毫无改变迹象，甚至变本加厉，为了自身健康与未来，应果断选择离婚。在决定离婚时，要做好充分准备，咨询律师，了解法律权益，争取孩子抚养权及合理财产分配。最后，无论做出何种决定，都要关注自身心理重建。多年家暴带来的心理创伤需时间治愈，可通过心理咨询、参加支持小组等方式，重新找回自信与生活勇气，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得必须得离开啊！都这么多年家暴了，还指望他改？别傻了。孩子在这样的家庭环境成长，也会留下心理阴影。虽然离开可能面临很多困难，但总比天天挨打强吧。你得勇敢点，为自己和孩子的未来着想。现在有很多法律和社会组织能帮你，别害怕，迈出这一步，说不定就能摆脱痛苦，过上好日子。
网友评论二：
我理解你担心孩子和未来。但一直忍受也不是办法呀。或许可以先试试让他接受心理辅导，给他个机会改改看。要是他还是死性不改，那再离婚也不迟。不过在这期间，你得保护好自己，别让自己再受伤了。毕竟离婚不是小事，得慎重考虑清楚，方方面面都得安排好，不能冲动行事。