我和老公结婚三年，这三年来，他对打牌的痴迷程度越来越严重，已经到了毫无责任心的地步。家里的大事小情，他基本都不管不顾。孩子生病了，他还在牌桌上，完全不操心。家里的经济也因为他打牌输钱变得紧张起来，该交的水电费都差点逾期。我跟他沟通过很多次，每次他都答应得好好的，可转头又去打牌了。我真的不知道该怎么办才好，这种情况严重影响了我们的家庭生活，我想改变他，让他回归家庭，承担起应有的责任。
导师分析：
老公结婚三年沉迷打牌且毫无责任心，原因是多方面的。从个人自律性角度看，他可能本身缺乏自律能力，难以抵制打牌带来的刺激和乐趣，无法控制自己参与打牌的频率和时间。或许在婚前就有打牌的习惯，但婚后没有意识到角色转变，仍未改变这种行为模式。从心理需求方面分析，打牌可能成为他逃避现实压力的一种方式。婚姻生活中的责任和压力，如经济压力、育儿压力等，让他感到负担沉重，而在牌桌上他能暂时忘却这些烦恼，获得一种轻松感和成就感。再者，家庭环境和沟通方式也可能是影响因素。多次沟通无效，可能是沟通方式存在问题，只是一味指责和抱怨，没有真正触及他的内心，没有让他认识到自己行为对家庭的严重影响。另外，家庭中可能缺乏对他回归家庭的正向激励机制，他感受不到回归家庭能带来的积极体验。这种情况长期持续，不仅会破坏夫妻感情，还会对孩子的成长产生不良影响，孩子可能会模仿父亲不负责任的行为，同时家庭经济状况的恶化也会引发更多矛盾。
导师建议：
首先，改变沟通方式。选择一个双方都心平气和的时机，比如周末的午后，和老公进行深入的沟通。在沟通时，不要急于指责，而是先表达自己的感受和担忧，例如 “老公，你经常去打牌，我一个人照顾孩子和处理家里的事情真的很累，我很担心这个家以后该怎么办”。然后，和他一起分析打牌对家庭造成的负面影响，如经济损失、对孩子成长的不利等。在这个过程中，要倾听他的想法，了解他沉迷打牌的原因。其次，帮助老公寻找其他更健康的减压方式。如果他打牌是为了逃避压力，可以一起寻找其他兴趣爱好，如运动、钓鱼、看电影等，既能缓解压力，又能增进夫妻感情。鼓励他参与家庭活动，比如一起陪孩子做游戏、出去野餐等，让他在家庭中找到乐趣和成就感，感受到家庭的温暖。再者，建立家庭规则和奖惩机制。和老公共同制定家庭规则，明确规定打牌的时间和频率，如一周只能打一次牌，每次不超过两小时。如果他能遵守规则，给予一定的奖励，比如准备他喜欢的礼物或者安排一次浪漫的约会；若违反规则，要有相应的惩罚，比如承担一周的家务。最后，如果老公的打牌行为已经严重影响到家庭，且经过多次沟通和努力都无法改变，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。家人和朋友可以从旁劝说，而心理咨询师能够从专业角度分析问题，帮助老公认识到自己的问题并提供有效的解决方法，促使他回归家庭，承担起应有的责任。
网友评论一：
哎呀，你老公这样真让人头疼。我觉得你得让他意识到家庭的重要性，光靠说可能没用，得做点实际的。比如下次孩子再有啥事儿，你就拉着他一起去处理，让他亲身感受下你的不容易。而且，给他找点其他事儿做，别让他闲着就想去打牌。说不定慢慢就能把他这瘾戒掉，让他回归家庭啦。
网友评论二：
我觉得你可以试试跟他来个约法三章，把规矩定好，要是他遵守就给奖励，不遵守就罚。同时呢，多组织点家庭活动，让他感受到家庭的快乐，也许他就不想着去打牌了。另外，也可以让他爸妈或者他好朋友劝劝他，有时候别人说的话他可能更听得进去。希望你老公能早点改过来，你们家能恢复幸福生活。