我和老公结婚好些年了，一直以来，我都深爱着他，对这个家也是尽心尽力。可最近我发现他出轨了，这对我来说，犹如晴天霹雳，让我整个人都陷入了极度痛苦之中。我怎么也没想到，曾经那个和我山盟海誓的人，会做出这样的事。一方面，这么多年的感情不是说放下就能放下的，我内心深处还是爱着他，想到要和他分开，我就心如刀绞；另一方面，他的出轨行为又让我难以接受，感觉心里有根刺，只要一想到就会痛。我在离不离婚这个问题上犹豫不决，不知道该何去何从。继续和他过吧，我怕自己过不去心里那道坎；离婚吧，又实在舍不得这段感情和这个家。我真的很迷茫，谁能告诉我到底该怎么做呢？
导师分析：
在这种爱老公却因他出轨而犹豫是否离婚的复杂情境中，原因是多方面的。从情感层面来看，多年的夫妻感情是维系她不愿轻易离婚的重要纽带。长时间的共同生活，彼此之间已经建立起深厚的情感依赖，这种依赖并非一朝一夕能够割舍。她对老公的爱已经根深蒂固，即使老公犯下出轨的错误，感情依然在内心深处起着作用，让她难以果断做出离婚的决定。从心理角度分析，面对老公出轨，她陷入了一种矛盾的心理状态。一方面，出轨行为严重违背了她对婚姻忠诚的认知，让她产生愤怒、失望、痛苦等负面情绪，这使她在情感上难以接受继续与老公生活；另一方面，她又对过去美好的婚姻生活充满留恋，心存老公能够改过自新的期望，所以在离婚与否之间徘徊不定。此外，社会观念和家庭因素也对她的抉择产生影响。社会上对于离婚女性的一些看法，以及担心离婚会给孩子带来伤害，破坏家庭的完整，这些因素都增加了她做决定的难度。长此以往，这种犹豫不决的状态会让她长期处于痛苦和焦虑之中，影响身心健康，同时也可能使夫妻关系陷入更加僵持的局面，不利于问题的解决。
导师建议：
首先，要给自己一些时间和空间冷静下来。在得知老公出轨后，情绪往往处于极度波动状态，此时不适合立刻做出重大决定。可以选择出去旅行一段时间，或者参加一些自己喜欢的活动，暂时远离当前的困扰，让自己的情绪逐渐平复，以更理性的心态去思考这段婚姻。之后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确表达自己对他出轨行为的感受，如 “你出轨这件事让我非常痛苦，感觉我们的婚姻受到了严重的伤害”。同时，询问他出轨的原因，了解他对这段婚姻的看法以及是否有改正的决心。在沟通中，注意保持冷静，避免情绪化的指责，专注于解决问题。如果老公有真诚的悔改态度，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够引导夫妻双方深入剖析婚姻中存在的问题，帮助他们修复信任，重建健康的婚姻关系。在这个过程中，自己也要尝试慢慢放下心中的芥蒂，给老公一个改过自新的机会，但同时也要设定明确的底线和规则，若再出现类似情况绝不姑息。若经过沟通和努力，发现老公并无悔改之意，或者自己实在无法接受他的出轨行为，那么也要勇敢地面对现实，考虑结束这段婚姻。虽然这是一个艰难的决定，但勉强维持一段已经破裂的婚姻，可能对自己的伤害更大。在做出决定后，要积极寻求家人和朋友的支持，逐步开始新的生活。
网友评论一：
我觉得这婚不能轻易离啊。人都会犯错，他出轨可能只是一时糊涂。要是他现在认错态度好，愿意改正，你就给他一次机会吧。毕竟这么多年感情了，离了婚你心里肯定也不好受。而且离婚对孩子影响多大呀，为了孩子也可以再考虑考虑。你可以和他约法三章，以后要是再犯，绝不轻饶。给他一个机会，说不定你们还能回到过去幸福的日子呢。
网友评论二：
我可不这么认为。出轨这种事，有一就有二。他能做出这种伤害你的事，就说明他根本不在乎你的感受。你还爱他，可他呢，有没有考虑过你的爱？你要是就这么原谅他，以后心里肯定会一直有疙瘩。长痛不如短痛，与其在这犹豫不决，痛苦不堪，还不如干脆离婚，重新开始。你这么好，离了他肯定能找到更珍惜你的人，别把自己困在这段痛苦的婚姻里了。