我最近遭遇了人生中最痛苦的事，发现老婆出轨了。这对我来说犹如晴天霹雳，我整个人都懵了，满心都是愤怒、痛苦与不甘。在知道这件事后，我脑海中甚至闪过自杀的念头，觉得生活一下子没了意义。同时，我又陷入深深的纠结中，不知道是否该原谅她。我们一起生活了这么多年，有感情基础，还有共同的家庭，孩子也还小。不原谅，家庭就散了，孩子怎么办；原谅，这根刺又扎在我心里，每每想起都疼得难受。我真不知道该何去何从。
导师分析：
首先，从这位男士的角度来看，发现老婆出轨后想自杀，这是因为他遭受了巨大的情感创伤。在传统观念里，伴侣的忠诚至关重要，老婆的出轨打破了他对婚姻的美好幻想，让他觉得尊严受损、信任崩塌，感觉生活失去了原本的方向和意义，所以才会产生极端的想法。而纠结是否原谅老婆，一方面是多年的感情以及共同组建的家庭、孩子等因素在起作用。他对老婆有感情，舍不得多年的感情付诸东流，也担心家庭破碎对孩子造成伤害。另一方面，内心的道德标准和对出轨行为的不认可又让他难以释怀，这种矛盾的心理使他陷入纠结。从他老婆的角度，出轨行为背后必然有其原因。可能是婚姻生活中出现了问题，比如夫妻之间沟通不畅、情感交流缺失，导致她在外界寻求慰藉；也可能是她自身的道德观念薄弱，没能抵制住诱惑。她可能没意识到自己的行为会给丈夫带来如此大的打击。这种情感问题的产生，是夫妻双方在婚姻经营过程中多种因素交织的结果，双方都需要反思自己在婚姻中的角色和行为。
导师建议：
对于这位男士，首先要认识到自杀是绝对不可取的行为。你的生命无比珍贵，除了这段婚姻，还有很多值得你去珍惜和体验的事物。你可以先尝试找亲朋好友倾诉，把内心的痛苦宣泄出来，他们或许能从旁观者的角度给你一些支持和建议。关于是否原谅老婆，在做决定前，建议你们夫妻双方进行一次深入的、冷静的沟通。让她坦诚地说出出轨的原因，你也表达出自己所遭受的伤害以及内心的纠结。如果她真心悔过，且你们的婚姻还有挽救的可能，比如她愿意做出改变，努力修复婚姻，你们可以尝试寻求专业婚姻咨询师的帮助，来重建信任，解决婚姻中存在的问题。但如果她毫无悔意，或者你们之间的矛盾无法调和，那么及时止损或许也是一种选择。无论怎样，都要以自己的身心健康为首要考虑，不要让自己长期处于痛苦和纠结之中。同时，无论是否原谅，都要给彼此一定的时间和空间去调整和适应，不要急于做决定。
网友评论一：
兄弟，我觉得不能轻易原谅啊。出轨这事儿性质太恶劣了，一旦开了这个头，以后说不定还会有。你要是就这么原谅了，心里这道坎儿肯定过不去，以后生活也会憋屈得很。孩子虽然可怜，但要是在一个貌合神离的家庭长大，也不一定就好。你得为自己想想，别因为一时心软，以后后悔莫及。而且她出轨伤害了你，怎么能让你一个人痛苦纠结呢，她也得为自己的行为负责。
网友评论二：
我倒是觉得可以给她一次机会。毕竟一起生活这么多年，还有孩子，家庭拆散了多可惜。她出轨可能也是有原因的，说不定是你们婚姻里早就有问题了。既然事情已经发生，不如大家一起面对，好好解决。你要是就这么放弃了，以后说不定会遗憾。给她一个机会，也给自己一个机会，看看能不能把日子过好。说不定经历这次，你们的感情还能更牢固呢。但前提是她得真心悔改，你也要看清楚她的态度。