我最近发现老公和别的女生有些暧昧，心里特别难受。我跟老公为此吵了好几回，每次吵完都觉得特别心累。一方面，我特别生气老公做出这种事，觉得他不尊重我们的婚姻；另一方面，我又很害怕失去他，毕竟我们一起生活了这么久。吵架的时候，我们都很激动，什么狠话都说得出来，可吵完冷静下来，又觉得这样下去不是办法。我到底该怎么处理这种因为老公暧昧而引发的吵架，修复我们的关系呢？
导师分析：
夫妻因老公暧昧吵架，背后有着多方面原因。从老公角度来看，他出现暧昧行为，可能是在婚姻中某些需求未得到满足。也许是情感交流不足，在与妻子的相处中，感受不到足够的理解、关心与支持，从而在外界寻求情感慰藉；也可能是他自身缺乏对婚姻忠诚的深刻认知，自律性较差，难以抵御外界诱惑。
从妻子角度，发现老公暧昧后，内心的愤怒、失望与恐惧交织。愤怒源于老公对婚姻的背叛，失望是对老公行为的不满，恐惧则是害怕失去婚姻与丈夫。这些复杂情绪在吵架时爆发，言辞往往比较激烈，希望通过争吵让老公认识到错误。然而，激烈的争吵可能使老公产生抵触情绪，为了维护自己的面子，他可能会进一步激化矛盾，而不是积极解决问题。
在这种情况下，夫妻间的信任被打破，关系变得紧张。如果不妥善处理，反复争吵会让矛盾不断升级，伤害夫妻感情，甚至可能导致婚姻走向破裂。所以，理解双方行为背后的心理，对于解决因老公暧昧引发的吵架至关重要。
导师建议：
首先，在吵架后冷静下来时，妻子要主动开启沟通。选择一个双方都相对平静、没有外界干扰的环境，以平和的语气开始对话。避免指责和抱怨，先表达自己在发现老公暧昧后的真实感受，如伤心、失望、害怕等，让老公了解他的行为对自己造成的伤害。同时，询问老公暧昧行为背后的原因，给他充分表达的机会，认真倾听，不要打断。
在沟通中，明确表达对婚姻忠诚的期望。告诉老公你对婚姻的看法，强调忠诚是婚姻的基石，希望他能够重视你们的婚姻关系，与暧昧对象断绝联系。同时，也可以一起探讨如何改善婚姻现状，满足彼此在婚姻中的需求。例如，如果是因为情感交流不足，双方可以约定每天留出一定时间专门聊天，分享生活中的喜怒哀乐。
对于老公而言，要诚恳地向妻子道歉，承认自己的错误行为，表达回归家庭、断绝暧昧关系的决心。为了重建妻子的信任，主动向妻子汇报自己的日常行踪和社交活动，增加透明度。可以将与暧昧对象的聊天记录、通话记录等展示给妻子，以证明自己的决心。
夫妻双方可以一起回顾过往美好的婚姻时光，重新建立情感连接。比如一起翻看结婚相册、回忆恋爱时的甜蜜瞬间，唤起彼此对婚姻的珍惜之情。也可以计划一些夫妻共同参与的活动，如旅行、看电影、共进晚餐等，在活动中增进感情，修复关系。
如果夫妻间的矛盾依然难以解决，可以寻求外界帮助。找双方信任的亲朋好友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。亲朋好友能够从旁观者角度给予建议，而专业咨询师则能运用专业知识和技巧，帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决矛盾，重建信任，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你先别太着急上火，既然已经吵过了，那就冷静下来好好沟通。你得让你老公知道他的行为对你伤害有多大，也要听听他怎么说。说不定他就是一时糊涂，跟那女的没啥真感情。只要他能认错，愿意跟那女的断干净，你就给他一次机会。你俩一起回忆回忆以前的好，多制造点浪漫，把感情修复好。要是他还执迷不悟，那可不能轻饶他。
网友评论二：
我理解你现在又气又怕的心情。但光吵架解决不了问题，还得想办法解决根本。你老公得拿出实际行动来，证明他想回归家庭。你也别老揪着这事不放，给他点时间改变。你们可以一起出去旅旅游，放松放松，增进增进感情。要是实在不行，就找家里长辈或者专业人士帮忙调解调解。希望你们能处理好这事，好好过日子。