我最近真的特别苦恼，老婆对我有诸多防备，这让我觉得身心俱疲。生活里不管是经济方面，还是日常交流，都能明显感觉到她的不信任。我自认为一直对家庭尽心尽力，可她的这种态度，让我觉得所有的付出都像是打了水漂。我也尝试跟她沟通，可每次一聊到这个话题，她要么顾左右而言他，要么就很不耐烦。我真的不知道该怎么办了，难道就只能一直这样下去吗？
导师分析：
从妻子的角度来看，她对丈夫产生防备心理，可能有着多方面的原因。或许在过往的经历中，比如丈夫曾经在某些事情上没有处理好，让她失去了信任。也许是在家庭经济管理上，妻子认为自己缺乏掌控感，所以才会加强防备。另外，妻子自身的性格特点以及原生家庭的影响也可能导致她安全感缺失，进而对丈夫产生防备。而从丈夫这边，感觉到疲惫也是可以理解的。在一段婚姻关系中，每个人都希望得到对方的信任与理解，当这种期望落空，并且多次沟通无果后，疲惫感就会油然而生。这种疲惫不仅来自于被防备的无奈，还来自于对婚姻关系无法改善的无力感。同时，夫妻之间缺乏有效的沟通机制，使得矛盾不断累积。每次尝试沟通都以失败告终，这不仅让丈夫心累，也会让妻子对沟通产生抵触情绪，从而形成一种恶性循环，进一步加深了彼此之间的隔阂。
导师建议：
首先，丈夫要给予妻子足够的时间和空间，让她能够放松警惕。不要在她防备心理严重的时候强行逼问或者试图立刻解决问题，这样可能会适得其反。可以先从一些小事做起，比如主动承担更多的家务，关心妻子的日常生活，用实际行动让她感受到你的关爱。在沟通方面，选择一个合适的时机，比如在一个轻松愉快的氛围中，以温和的态度再次尝试与妻子交流。不要一开始就直奔主题说她防备你，而是先表达你对她的爱和对家庭的重视。在交流过程中，认真倾听她的想法和担忧，不要急于反驳。如果发现是因为某些具体事情导致她失去信任，那就坦诚地面对，诚恳道歉并承诺改正。对于家庭经济等敏感问题，可以一起制定合理的规划，让她参与其中，增加她的掌控感和安全感。此外，也可以鼓励妻子多参与社交活动，扩大自己的社交圈子，增强自信，从而减少内心的不安和防备。
网友评论一：
我觉得你老婆可能是缺乏安全感才会这样。你不妨多给她点安全感，像主动报备自己的行踪，工资啥的也都交给她管。女人嘛，有时候就是希望能在婚姻里有更多掌控感。你把这些做好了，说不定她慢慢就不防备你了。而且平时也得多关心她，别光觉得自己累，她这样防备肯定心里也不好受，多理解理解她，两口子好好过日子，慢慢肯定能解决这问题。
网友评论二：
我倒是觉得你得跟你老婆把话摊开了说。虽然之前沟通效果不好，但不能就这么放弃。找个她心情好的时候，好好跟她讲讲你的感受，问问她为啥对你防备这么深。说不定是有什么误会呢，解开了就好了。要是一直这么憋着，问题只会越来越严重。而且你也得反思下自己，是不是真的有啥做得不好的地方，要是有就改，这样才能让你们的关系变好，你也不用这么累了。