我一直秉持着传统观念，一心扑在家庭上，照顾老人、操持家务、关爱孩子，努力做一个贤妻良母。然而，不知从何时起，老公开始对我百般折磨。有时候是言语上的冷嘲热讽，让我心里难受极了；有时候是无端地指责，明明我已经做得很好了，他却总能挑出毛病。我不明白，为什么我这么努力经营家庭，却换来他这样的对待。我想知道，面对这种情况，我到底该采取什么样的处理策略，才能改变现状，让自己不再受折磨。
导师分析：
首先，从老公的角度来看，他对传统顾家女进行折磨，原因可能是多方面的。也许他自身工作或生活压力较大，无法妥善处理情绪，便将负面情绪发泄到妻子身上。另外，可能他长期习惯了妻子的付出，将一切视为理所当然，当妻子的付出稍有不如他意，就心生不满，从而表现出折磨行为。还有一种可能，他自身价值观存在偏差，不懂得珍惜妻子的付出，认为传统顾家女就该逆来顺受。
从这位传统顾家女的心态来说，她秉持传统观念，全身心投入家庭，对家庭有着深厚的情感和责任感。她期望通过自己的努力换来家庭的和睦与幸福，然而老公的折磨让她倍感委屈和困惑。她的传统观念使得她在面对老公的折磨时，可能首先选择的是忍耐，试图通过自身做得更好来改变老公的态度，但却适得其反，这进一步加重了她内心的痛苦和无助。她陷入了一种矛盾，既不想轻易放弃自己苦心经营的家庭，又无法忍受老公的折磨。这种心态使得她在这段关系中越发被动，也让老公的折磨行为得以持续。
导师建议：
第一步，传统顾家女要勇敢地表达自己的感受。找一个合适的时机，心平气和地和老公坐下来，坦诚地告诉他他的行为给自己带来了多么大的伤害，让他知道自己并非可以随意对待的。比如，可以说 “你最近对我的冷嘲热讽和无端指责，让我心里非常痛苦，我为这个家付出这么多，希望得到你的尊重和理解”。
第二步，学会拒绝不合理的要求。不能再一味地迁就老公，当他提出不合理的要求时，要果断说 “不”。明确自己的底线，让老公知道哪些行为是你不能接受的。
第三步，提升自我。不要把全部精力都放在家庭上，给自己留出时间去学习新技能、培养兴趣爱好，提升自己的价值。当自己变得更加优秀，不仅会增强自信心，也可能会让老公对自己刮目相看，改变对自己的态度。
第四步，如果与老公沟通无果，不妨寻求外界的帮助。可以找双方的父母、亲戚朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助他们的力量来解决问题。
第五步，考虑婚姻的走向。如果老公经过沟通和调解，仍然不知悔改，继续折磨自己，那么就要慎重考虑这段婚姻是否还值得继续。要明白，自己有追求幸福的权利，不能一直生活在痛苦之中。
网友评论一：
我觉得这女的真的太不容易了，一心顾家还被老公折磨。我觉得她首先得强硬起来，不能再这么忍气吞声。有时候男人就是欺软怕硬，你一直顺着他，他就觉得你好欺负。她应该让老公知道她的厉害，别总是默默承受。而且啊，也别把自己困在家庭里，多出去走走，交些朋友，让自己的生活丰富起来。说不定老公看到她不一样的一面，就会改变态度了呢。要是老公还是不改，那就不能便宜了他，该争取的权益一定要争取。
网友评论二：
唉，这种传统顾家女总是容易吃亏。我觉得她得先搞清楚老公折磨她的原因到底是什么。是工作压力大，还是他本身就有问题。如果是工作压力大，那可以试着和老公一起分担，帮他舒缓压力。要是他本身就有问题，那真得好好跟他谈谈了。不过谈的时候也别太软弱，要让他知道自己的行为对家庭造成了多大的伤害。要是谈了也没用，那就别犹豫，直接寻求法律帮助，不能让自己白白受苦，保护好自己和孩子才是最重要的。