我老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。当发现这件事的时候，我整个人都崩溃了。然而，考虑到孩子还小，我实在不忍心让孩子生活在一个破碎的家庭里，所以最终还是选择了不离婚。但从那以后，我内心一直痛苦不已。每当看到老公，那些他出轨的画面就会在脑海中浮现，让我忍不住对他心生厌恶。可又因为孩子，不得不继续和他生活在同一屋檐下。这种纠结和痛苦每天都折磨着我，我不知道该怎么排解，也不知道该如何面对今后的生活。
导师分析：
从妻子的角度来看，老公出轨这一行为严重伤害了她对婚姻的忠诚期待，打破了原本平静的生活和信任体系。选择为孩子不离婚，是出于对孩子成长环境的考量，牺牲了自己内心的情感需求。她内心的痛苦一方面源于对老公背叛的愤怒与失望，另一方面是在维持表面完整家庭与自身情感伤痛之间的挣扎。她厌恶老公的行为，但又因孩子而无法决然离开，这种矛盾心理不断拉扯，导致痛苦加剧。
从老公的心态分析，他做出出轨行为，反映出其对婚姻责任的漠视。也许在出轨时，他只贪图一时的新鲜感和刺激，没有考虑到对妻子和家庭造成的伤害。在妻子选择不离婚后，他可能会有不同心态，有的可能心存愧疚，想要弥补但不知如何行动；有的则可能并未意识到问题的严重性，依旧我行我素。这两种不同的心态，都会影响妻子的感受，若老公不能正确处理，会让妻子的痛苦持续加深。
从孩子角度来说，妻子认为完整家庭对孩子成长有利，但孩子在家庭中也能敏锐察觉到父母关系的异样。若父母之间只是维持表面和平，实际矛盾重重，孩子可能会变得敏感、自卑，缺乏安全感。所以，这种为孩子不离婚的选择，看似是为孩子好，实则也隐藏着对孩子成长不利的因素，这也会让妻子陷入更深的痛苦和自责之中。
导师建议：
首先，妻子要给自己时间和空间去处理情绪。不要压抑内心的痛苦，可以找亲近的朋友倾诉，或者写日记记录自己的感受。通过适当的宣泄，减轻内心的负担。同时，与老公进行一次严肃且深入的沟通，明确表达他的出轨行为给自己带来的伤害，以及自己为孩子选择不离婚的无奈。要求老公表明态度，是否愿意真心回归家庭，做出改变。
如果老公有回归家庭的意愿，双方可以尝试寻求婚姻辅导师的帮助。专业的婚姻辅导师能引导夫妻双方更好地沟通，帮助他们处理出轨事件带来的创伤，重建信任关系。在这个过程中，老公要积极配合，用实际行动证明自己的决心，比如切断与第三者的联系，主动承担更多家庭责任等。妻子也要尝试放下过去的伤害，给老公一个重新开始的机会，但这并不意味着轻易原谅，而是为了婚姻和孩子努力修复关系。
若老公没有改变的意愿，妻子需要重新审视自己的选择。虽然为了孩子不离婚出发点是好的，但如果长期生活在痛苦中，对自己和孩子都不利。可以咨询律师，了解自己在婚姻中的权益，为可能的离婚做好准备。同时，要关注孩子的心理变化，通过与孩子沟通、陪伴，让孩子感受到即使父母关系改变，对他的爱也不会减少。
网友评论一：
我特别理解你现在的痛苦，为了孩子不离婚真的太难了。但你得跟你老公好好谈谈，让他知道他的行为对你伤害多大。要是他能真心悔改，那就给他个机会，一起努力把日子过好。毕竟孩子还是需要一个完整的家。你也别老自己憋着，多出去走走，和朋友聚聚，心情能好点。别光为了孩子活，也得考虑自己的感受。
网友评论二：
我觉得你老公出轨这事儿性质太恶劣了，就这么轻易原谅他，以后他说不定还会犯。虽然为了孩子不离婚，但你也不能一直这么痛苦下去。你得为自己打算，要是他不改，就别再委屈自己。孩子虽然小，但要是在一个父母关系不好的家庭长大，也不一定就好。你得勇敢点，为自己争取幸福，别被这段痛苦的婚姻困住。