我现在整个人都懵了，妻子突然跟我说要离婚，还把我拉黑了。我完全没想到会走到这一步，回想我们婚后的生活，可能我确实有些地方做得不好，忽略了她的感受。比如我工作太忙，经常加班，很少有时间陪她，家里的事也基本都让她一个人操心。她之前跟我抱怨过，可我当时没太当回事，觉得这些都是小事。现在她这么坚决，我才意识到问题的严重性。我不想失去她，不想这段婚姻就这么结束，可她拉黑我，我都没办法跟她好好沟通，我到底该怎么做才能挽回她，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
从妻子提出离婚并拉黑丈夫的行为来看，这背后有着多方面的原因。首先，丈夫长期因工作忙碌忽略妻子感受，让妻子在婚姻中倍感孤独和无助。家庭生活需要夫妻共同参与，而妻子独自承担家务和家庭责任，内心的委屈逐渐积累。她之前的抱怨未得到丈夫重视，这使得她对丈夫和这段婚姻的失望不断加深，最终导致提出离婚并采取拉黑这种决绝的方式，试图切断与丈夫的联系，表达自己的不满和愤怒。
从丈夫的角度分析，他在婚姻中没有正确处理好工作与家庭的关系，对妻子的情感需求缺乏足够的敏感度。他可能没有充分认识到妻子为家庭付出的辛劳，也没有意识到自己的行为对妻子造成的伤害有多深。直到妻子提出离婚并拉黑他，才如梦初醒，意识到问题的严重性，但此时可能已经让妻子陷入极度失望之中。
此外，夫妻间沟通模式的问题也不容忽视。妻子抱怨时，丈夫没有认真倾听和给予积极回应，这使得沟通无法有效进行，矛盾得不到及时解决。长期下来，问题越积越多，最终爆发，导致婚姻陷入危机。
导师建议：
第一，冷静一段时间，给彼此空间。妻子拉黑丈夫，表明她此刻情绪激动，不愿沟通。此时，丈夫不要一味地通过其他方式强行联系她，这可能会让她更加反感。可以先冷静一周左右，让妻子的情绪稍微平复，同时自己也利用这段时间反思在婚姻中的问题，整理好自己想要表达的内容。
第二，尝试间接沟通。通过妻子信任的人，比如她的闺蜜或家人，传递自己的想法和对她的关心。告诉妻子的闺蜜自己已经深刻认识到错误，非常后悔，希望能有机会和妻子当面道歉，表达自己想要挽回婚姻的决心。请闺蜜帮忙转达，也可以让闺蜜了解妻子的近况和想法，为之后的沟通做准备。
第三，真诚道歉并做出改变计划。当有机会与妻子沟通时，要真诚地向她道歉，承认自己在婚姻中的过错，比如忽视她的感受、没有承担应有的家庭责任等。同时，详细地向她阐述自己的改变计划，如如何调整工作时间，增加陪伴她的时间；怎样参与家庭事务，分担家务等。让妻子看到自己切实的改变决心和行动方向。
第四，用实际行动证明改变。在日常生活中，按照自己制定的改变计划去做。减少不必要的加班，按时回家陪伴妻子；主动承担家务，关心妻子的生活和工作。通过这些实际行动，慢慢重新赢得妻子的信任，让她看到婚姻的希望，从而愿意重新考虑挽回这段婚姻。
网友评论一：
兄弟，我特别理解你现在着急的心情，但你得先冷静下来。你妻子这次这么决绝，肯定是之前积攒了太多失望。你通过她朋友转达想法这招挺对的，先让她知道你已经认识到错误了。但光说可不行，你得真的做出改变，以后多陪陪她，把家里的事也多分担分担。女人嘛，其实要的就是丈夫的关心和在乎，只要你真心改，我觉得还是有机会挽回的。
网友评论二：
我觉得你这事儿有点棘手啊，你妻子拉黑你说明她现在对你失望透顶了。不过你也别灰心，既然想挽回，就得拿出诚意来。你可以写封信，把你的心里话、对自己错误的认识以及未来的打算都写清楚，让她家人转交给她。然后在生活中，用行动来证明你真的在改变。比如她喜欢什么，你就去做，让她感受到你的用心。但也别太急，给她点时间重新接受你，说不定能挽回这段婚姻。