我最近真的特别苦恼，就因为听了父母的话，和另一半之间矛盾不断，而且还常常情绪失控。事情是这样的，父母觉得我们的一些生活方式不太好，就给我提了些建议，我觉得他们说得有道理，就照着做了。可没想到，这却引起了另一半的不满，觉得我不尊重 TA，什么都听父母的。我们为此争吵了很多次，每次吵完我心里都特别难受，情绪也越来越容易失控，有时甚至会忍不住大哭大闹。我不想因为这个影响我们的夫妻感情，可又不知道该怎么处理这种情况，真的很无助，到底该怎么办才好呢？
导师分析：
这种因听父母话导致夫妻矛盾并情绪失控的情况，背后有着多方面的原因。从家庭关系角度来看，原生家庭与新生家庭的界限模糊是关键因素。当事人深受父母影响，在处理夫妻生活事务时，没有把握好听从父母建议与尊重配偶意见之间的平衡。父母出于关心，习惯对子女的生活指手画脚，而当事人没有意识到自己已经组建新家庭，需要以夫妻关系为核心做出决策，这就导致另一半觉得自己在家庭中的地位被忽视，从而引发矛盾。
从当事人心态方面分析，一方面对父母的建议缺乏批判性思维，盲目听从，反映出可能存在的过度依赖父母的心理。另一方面，面对夫妻矛盾时，情绪管理能力不足。争吵后的难受和情绪失控，是因为内心既觉得父母的话有道理，又不想伤害配偶感情，这种两难境地让当事人陷入巨大的心理压力中，无法有效调节情绪，只能通过大哭大闹等方式宣泄。
从夫妻沟通角度，双方在面对这类问题时，没有建立起良好的沟通模式。争吵往往是情绪的发泄，而非理性的交流，双方没有真正倾听对方的想法和感受，使得矛盾不断积累，情绪也愈发难以控制。
导师建议：
首先，要重新明确家庭界限。意识到自己已经组建新家庭，夫妻关系应是家庭的核心。在面对父母建议时，不能盲目听从，要和另一半共同商量，综合考虑各方面因素后再做决定。比如可以找个合适的时间，和父母诚恳地沟通，表明自己已经长大，会和配偶一起处理好生活中的问题，希望父母给予更多信任和空间。
其次，提升情绪管理能力。当察觉到情绪即将失控时，可以尝试暂时离开争吵现场，做几次深呼吸，让自己冷静下来。平时也可以通过运动、冥想等方式，增强情绪的稳定性。同时，学会正确表达情绪，不要通过大哭大闹等方式，而是心平气和地和另一半说出自己的困惑和纠结，寻求理解。
再者，改善夫妻间的沟通模式。争吵时，先停一停，倾听另一半的想法，理解 TA 的感受。然后再表达自己的观点，注意语气和措辞，避免指责和抱怨。例如可以说 “我知道我听父母的话让你不开心了，其实我也很纠结，我很重视你的意见，我们一起想想怎么解决这个问题吧”。通过这样的沟通，增进彼此的理解，共同解决因听父母话引发的矛盾。
网友评论一：
我觉得这人就是没处理好家庭关系。都结婚了，还什么都听父母的，肯定会引起另一半不满啊。他得先跟父母划清界限，让父母知道自己的小家庭自己能做主。和另一半吵架的时候，也别老情绪失控，这样解决不了问题。要好好沟通，把自己的想法说清楚，也听听对方的意见，不然矛盾只会越来越大，夫妻感情也会受影响。
网友评论二：
我能理解这人的感受，父母的话有时候确实不好拒绝。但他也得明白，结婚后夫妻就是一体的。他可以把父母的建议先跟另一半分享，听听对方怎么看，然后一起做决定。至于情绪失控，可能是压力太大了。他可以找些方式放松自己，比如打打球什么的。夫妻之间还是要相互理解，一起想办法解决问题，不能因为这点事就把日子过得鸡飞狗跳的。