我刚生完孩子不久，本以为老公会在这个特殊时期给予我更多的关心和照顾。可没想到，他还是像以前一样，一有空就玩游戏。我每天要照顾孩子，身体还没完全恢复，本就疲惫不堪，特别需要他的帮忙和陪伴。但他玩起游戏来就完全沉浸其中，对我和孩子不管不顾。
前几天，孩子半夜哭闹，我哄了好久都不行，叫他帮忙，他却不耐烦地说等打完这局。那一刻，我心里特别委屈，感觉自己和孩子都被他忽视了。这种情况已经不是一次两次了，我跟他说过我的感受，可他当时答应得好好的，没过几天又变回老样子。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他意识到我的需求，不再因为玩游戏忽略我和孩子呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子产后依旧沉迷游戏，忽略妻子和孩子，可能有以下原因。首先，游戏本身具有较强的吸引力，能够提供即时的反馈和成就感，让玩家容易沉浸其中。在生活压力较大或者缺乏其他兴趣爱好的情况下，游戏成为了他逃避现实压力、放松自己的途径。
其次，他可能没有充分意识到妻子产后的特殊需求以及自己角色的转变。产后妻子不仅身体虚弱，还面临着照顾孩子的巨大压力，心理上也更加脆弱，需要更多的关心和支持。然而，老公可能还停留在孕前的生活模式，没有及时调整自己的行为，没有将家庭责任放在首位。
从妻子的角度，产后身体和心理的双重变化，使得她对老公的依赖和需求增加。被老公忽视后，会产生强烈的委屈感和不安全感，这不仅影响夫妻关系，也可能对她的产后恢复和心理健康造成负面影响。妻子多次沟通无果，会让她感到失望和无助，进一步加剧家庭矛盾。
此外，家庭环境和社交因素也可能对老公的行为产生影响。如果身边的朋友都有玩游戏的习惯，或者他所处的社交圈子将玩游戏视为一种正常的休闲方式，那么他可能更容易忽视自己行为对家庭的影响。
导师建议：
首先，选择合适的时机与老公进行深入沟通。避开他玩游戏或者双方情绪激动的时候，找一个相对安静、放松的环境，比如在孩子睡着后，心平气和地和他交流。表达自己产后的身体状况、心理感受以及照顾孩子的辛苦，让他切实了解到你的需求。例如，可以说：“老公，我生完孩子后身体一直没恢复，照顾孩子真的很累，我特别需要你的帮助和陪伴。你玩游戏忽略我们的时候，我心里特别委屈。” 同时，也要倾听他对玩游戏的看法和感受，了解他沉迷游戏的原因。
其次，帮助老公认识到家庭角色的转变。和他一起讨论在孩子出生后，各自在家庭中应承担的责任和义务，让他明白照顾妻子和孩子是他现阶段重要的任务。可以制定一个家庭责任分工表，明确他在照顾孩子、分担家务等方面的具体任务，让他清楚自己应该做什么。
再者，引导老公寻找其他更健康的放松方式。了解他除了游戏之外的兴趣爱好，鼓励他参与一些家庭活动，如一起带孩子散步、看电影、做饭等，既能增进家庭成员之间的感情，又能让他从游戏中转移注意力。也可以建议他进行一些户外运动，如跑步、打球等，不仅能放松身心，还有益于身体健康。
最后，如果沟通和引导都没有效果，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们了解你们的情况，从旁劝说老公，或者帮忙照顾孩子，减轻妻子的负担。同时，也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公就是没意识到自己当爸爸的责任。你得跟他好好讲讲道理，让他明白你现在有多不容易。而且你也别光说他玩游戏忽略你，得给他找点事干，让他参与到照顾孩子的过程中来。比如让他给孩子换尿布、冲奶粉，等他体会到照顾孩子的辛苦，就知道你有多累了，可能就不会老玩游戏了。
网友评论二：
我能理解你的感受，产后真的特别需要老公的关心。你老公玩游戏可能就是习惯了，一下子改不过来。你可以跟他商量，规定每天玩游戏的时间，比如只能玩一个小时，时间一到就得陪你和孩子。要是他遵守规定，你就给他点小奖励，像做顿他爱吃的菜。这样慢慢引导他，说不定能解决问题。