我真的特别苦恼，老公每次喝酒之后，就像变了个人似的，开始耍酒疯。他会大声嚷嚷，说一些莫名其妙的话，有时候还会摔东西，完全不顾及家里的情况和我的感受。这种情况已经出现好多次了，每次都把家里弄得鸡飞狗跳，我也被折腾得身心俱疲。我跟他说过很多次，让他少喝点酒，或者别耍酒疯，可他每次酒醒之后都跟我道歉，说以后不会了，但下次还是照旧。我真不知道该拿他怎么办才好，怎么才能让他改掉喝酒耍酒疯这个毛病呢？
导师分析：
老公喝酒耍酒疯这一行为背后，有着多方面的原因。从生理角度来看，酒精对人的神经系统有抑制作用，过量饮酒会削弱大脑对行为的控制能力，导致人在酒后出现情绪失控、行为失常的情况。老公可能本身对酒精的耐受性较差，少量饮酒就容易引发耍酒疯的行为。从心理层面分析，他可能在日常生活中积累了较多的压力、负面情绪或心理问题。喝酒成为了他释放这些情绪的途径，但由于缺乏正确的疏导方式，在酒精的作用下，这些情绪以耍酒疯的形式爆发出来。比如，工作上的挫折、人际关系的困扰等，都可能使他借酒消愁，最终演变成耍酒疯。从习惯养成角度而言，多次耍酒疯却没有得到有效的制止或改变，使他形成了一种不良习惯。每次酒醒后的道歉，却没有实际的改变行动，让他在潜意识里认为耍酒疯并无大碍，从而导致这种行为反复出现。对于你来说，长期面对老公耍酒疯，内心充满了无奈、愤怒和疲惫。他的行为严重影响了家庭的和谐与安宁，也给你带来了心理压力。而你多次沟通无果，使得你对解决这个问题感到迷茫和无助。这种长期的困扰如果得不到解决，不仅会影响夫妻关系，还可能对家庭其他成员，如孩子，产生不良影响。
导师建议：
首先，尝试与老公进行深入的沟通。选择他清醒且心情较好的时候，以平和、关心的态度与他交流。表达他喝酒耍酒疯对你和家庭造成的伤害，同时询问他是否在生活中遇到了什么困扰，导致他借酒发泄。在沟通中，要让他明白耍酒疯这种行为是不可取的，并且你希望他能够做出改变。例如，可以说：“老公，你每次喝酒耍酒疯，我和孩子都特别害怕，家里也被弄得乱七八糟。我知道你可能有压力，咱们可以一起想办法解决，别再用这种方式了好吗？”其次，帮助老公寻找其他缓解压力和释放情绪的方式。如果他是因为工作压力大，可以鼓励他参加一些运动，如跑步、健身等，运动能够释放身体内的内啡肽，让人产生愉悦感，缓解压力。或者培养一些兴趣爱好，像绘画、书法等，通过专注于这些活动，转移注意力，放松心情。再者，制定一些规则来约束他的饮酒行为。比如，规定每周饮酒的次数和每次饮酒的量，若违反规则，可以采取一些相应的 “惩罚” 措施，如减少他的零花钱或者让他承担更多的家务。同时，当他能够遵守规则，没有出现耍酒疯的情况时，要及时给予肯定和奖励，如准备他喜欢的礼物或安排一次温馨的家庭活动。最后，如果老公的耍酒疯行为非常严重，且经过上述方法都无法改善，可以考虑寻求专业人士的帮助。例如，咨询心理医生，心理医生可以通过专业的评估和治疗，帮助老公解决心理问题，改变这种不良行为。或者参加戒酒互助组织，在专业人员和其他戒酒者的帮助下，让老公逐渐减少对酒精的依赖，从而改掉耍酒疯的毛病。
网友评论一：
我觉得你老公这情况得好好治治，老是耍酒疯可不行。你跟他沟通的时候，得严肃点，让他知道这事儿的严重性。给他找些别的解压方式也挺好，说不定他就不那么依赖酒了。制定规则也很重要，得让他有约束。要是他真改了，就多夸夸他，男人也需要鼓励嘛。希望你老公能早点改掉这个毛病，你们家能恢复平静。
网友评论二：
我感觉你老公可能压力太大了，才借酒耍疯。你可以多关心关心他，了解他到底为啥压力大，帮他一起解决。制定规则是一方面，但也别太强硬，不然他可能会反感。要是实在不行，就像导师说的，找专业人士帮忙。戒酒互助组织啥的，说不定能让他认识到喝酒耍酒疯的危害，慢慢就改过来了。你也别太着急，改变需要时间。