最近这段时间，我总感觉老公的行为有些不对劲，这让我在我们的婚姻里安全感严重缺失。他开始频繁加班，而且每次回来都显得很疲惫，可我从他同事那里得知，公司近期并没有特别繁重的工作任务。不仅如此，他还经常背着我接电话，一看到我走过来就匆匆挂断。我尝试跟他沟通，问他是不是有什么事瞒着我，他却只是说我想多了，让我别瞎猜。但他这些异常行为，实在让我难以安心，我很害怕我们的婚姻出现问题。我到底该怎么做，才能弄清楚他到底怎么了，又能重新找回婚姻中的安全感呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，她对老公行为的怀疑并非毫无缘由。老公频繁加班与同事说法不符，以及背着接电话等异常举动，都会引发妻子的担忧，进而导致她在婚姻中安全感缺失。这反映出妻子对婚姻的重视以及对亲密关系稳定性的渴望。她希望通过沟通了解老公的真实情况，可老公简单敷衍的回应不仅没有打消她的疑虑，反而可能加深了她的不安。从老公方面分析，他频繁加班或许有其他难言之隐，可能是为了给家庭创造更好的经济条件而私下接了额外的工作，又怕妻子担心所以没有如实相告；至于背着接电话，也许是涉及一些不想让妻子知道的朋友间的琐事或者工作上不便透露的信息。但他没有正确处理妻子的怀疑，直接让妻子别瞎猜，这种回应方式是不负责任的，没有站在妻子的角度去理解她的感受，使得夫妻间的信任出现了裂痕。从整体婚姻关系来看，双方在沟通上存在严重问题。妻子察觉到问题后主动沟通，这是积极的表现，但老公没有给予正面回应。长此以往，妻子的怀疑会不断加深，安全感不断降低，进而可能引发更多的矛盾，对婚姻关系造成严重威胁。
导师建议：
首先，妻子要调整自己的心态，不要过度焦虑和猜疑。虽然老公行为异常，但在没有确凿证据之前，不要妄下结论。可以试着转移注意力，投入到自己的兴趣爱好或者工作中，让自己的生活充实起来，减少对老公行为的过度关注。其次，选择一个合适的时机再次与老公沟通。这次沟通要营造轻松、信任的氛围，比如在周末一起吃晚餐的时候，心平气和地说出自己的感受，强调自己只是因为关心他、在乎这段婚姻才会有这些担忧，而不是在指责他。例如：“老公，最近我感觉你好像很辛苦，我很心疼你。但你一些行为让我有点担心，我不是怀疑你什么，只是希望我们之间能坦诚相待，你愿意跟我说说到底怎么了吗？”对于老公来说，他需要意识到自己行为给妻子带来的伤害，诚恳地向妻子解释清楚自己的行为。如果确实有难言之隐，要以合适的方式让妻子理解和接受。比如如果是接了额外工作，就跟妻子说明原因和预期结束时间，让妻子放心。此外，夫妻双方可以一起制定一些增进信任的规则，比如不刻意隐瞒重要事情，手机可以互相查看等。同时，多安排一些共同的活动，如一起看电影、散步等，增进彼此之间的感情和了解，重新建立起婚姻中的安全感。
网友评论一：
妹子呀，我觉得你先别太着急。男人有时候确实会有些自己的小秘密，但不一定就跟婚姻有啥大关系。说不定他真的是有啥特殊情况，只是不知道咋跟你说。你再跟他好好沟通沟通，态度温柔点，让他感受到你是关心他，不是在审问他。也许等他把事情说清楚了，你这安全感就回来了。而且你也别光盯着他，多给自己找点事儿做，别把所有心思都放他身上，这样你自己也能轻松点。
网友评论二：
我倒是觉得你老公这行为有点可疑。他既然不肯坦诚跟你说，肯定是有问题。你不能就这么轻易放过他，得想办法弄清楚到底咋回事。你可以旁敲侧击问问他身边其他朋友，或者留意一下他的行踪。但也别做得太明显，不然容易激化矛盾。要是真发现他有啥不对劲，就得跟他严肃谈谈，婚姻可不是能随便糊弄的。不能因为他的行为，就让你一直这么没安全感，得让他知道你对婚姻的态度。