我和老公前段时间大吵了一架，从那之后，他就一直说要离婚。回想起我们过往的生活，曾经也是恩恩爱爱的，一起经历了许多风风雨雨。可这次吵架后，他态度坚决，让我很是心慌。我知道吵架肯定双方都有问题，我也反思了自己在吵架中的不当之处，但我真的不想离婚，还想和他继续好好生活下去。现在我完全不知道该怎么做才能挽回他，怎样才能让他打消离婚的念头，重新回到我们温馨的家，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
从老公的角度来看，他在吵架后坚决想离婚，可能是因为这次吵架触及到了他的底线。也许在争吵过程中，你的某些言语或行为对他造成了较大的伤害，让他对这段婚姻感到失望，觉得无法再继续忍受下去。另外，男人通常在面对压力和矛盾时，习惯把想法埋在心里，长期积累的一些小矛盾可能在这次吵架中集中爆发，导致他提出离婚。从你的角度，不想离婚表明你对这段婚姻还有深厚的感情，并且能够反思自己在吵架中的过错，这是非常好的态度。然而，你此刻的心慌和不知所措，也反映出你在处理这种危机时缺乏有效的办法。可能平时你们在处理矛盾时，没有形成良好的沟通机制，导致问题一旦严重化，就不知如何解决。从婚姻关系整体来看，吵架是婚姻中常见的现象，但如果不能正确处理，就可能引发更大的危机。这次吵架成为了一个导火索，暴露出你们婚姻中隐藏的问题，比如沟通不畅、互相理解不足等。这些问题在日常相处中没有得到及时解决，最终导致老公产生离婚的想法。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间冷静。刚吵架后他情绪激动，此时过多的纠缠可能会让他更加反感。可以在一周左右的时间里，减少主动联系他的频率，但也不要完全断联，可以偶尔发一些简短、关心的信息，比如提醒他按时吃饭等。等他情绪稍微缓和后，找一个合适的时机，面对面地和他真诚沟通。在沟通时，先诚恳地向他道歉，承认自己在吵架中的错误行为和不当言语，表达你对给他造成伤害的愧疚之情。然后，倾听他的想法和感受，让他把内心的不满和委屈都倾诉出来，不要打断他。通过这次沟通，了解他想离婚的真正原因，除了这次吵架，是否还有其他长期积累的问题。沟通之后，针对发现的问题，制定具体的改进措施。如果是沟通问题，双方可以约定以后遇到矛盾，先冷静十分钟，然后心平气和地表达自己的想法，不翻旧账、不恶语伤人。如果是生活中的一些习惯差异导致矛盾，互相商量如何协调。同时，在日常生活中，多制造一些温馨的回忆，比如一起去你们曾经约会的地方，或者为他准备一顿他喜欢的晚餐等，慢慢修复你们之间的感情。此外，也可以寻求双方父母或共同朋友的帮助，让他们从中调解，传达你想挽回婚姻的决心，以及你为挽回所做出的努力，或许能让老公改变想法。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是在气头上，说离婚也不一定是真的想离。你这时候先别太着急，给他点时间冷静冷静。等他气消了，再好好跟他说说。你主动认个错，态度诚恳点，男人嘛，有时候就需要女人给个台阶下。而且你们之前感情那么好，肯定能挽回的。你可以多回忆回忆你们以前的美好时光，让他也能想起那些甜蜜，说不定他就心软了，就不想离婚啦。
网友评论二：
我觉得你得重视起来，他既然说要离婚，肯定不是一时冲动。你光道歉可能不够，得拿出实际行动来改变。你要先弄清楚他到底因为什么想离婚，是你的问题，还是你们婚姻里有其他矛盾。找到问题后，就努力去解决。要是他觉得你不够关心他，那你就多关心他；要是觉得生活太平淡，就一起找点新鲜事做。只有让他看到你真的在改变，他才有可能打消离婚的念头。