我老公前段时间遭遇了借款诈骗，辛辛苦苦攒的钱一下子没了。从那之后，他整个人就陷入了深深的绝望之中。整天唉声叹气，对什么都提不起兴趣，也不愿意和我多交流，感觉就像把自己封闭起来了。我看着他这样，心里特别难受，也很着急。这钱没了固然可惜，但我更担心老公的身心健康。我知道他现在肯定很自责、很痛苦，可我又不知道该怎么安慰他，怎么帮他从这种绝望状态中走出来。真希望有人能给我出出主意，告诉我该采取什么办法来处理这种情况。
导师分析：
老公借款被骗后陷入绝望状态，有着多方面的成因。从经济层面看，辛苦积攒的借款被骗，这对家庭经济是沉重打击，他可能担心家庭未来的生活质量会因此下降，甚至面临经济困境，这种对经济状况的担忧会让他感到绝望。从心理角度而言，他会因自己的轻信而自责。觉得是自己的失误导致了钱财损失，内心充满愧疚，认为自己没有保护好家庭财产，辜负了家人的期望，这种自我否定的情绪不断蔓延，进一步加重了他的绝望感。同时，遭遇诈骗这一经历可能让他对周围世界产生不信任感。原本信任的人或事让他遭受重创，这种信任崩塌会使他内心充满不安和恐惧，不知道还能相信谁，从而陷入绝望的深渊。而妻子看到老公如此绝望，自己也会备受煎熬。一方面心疼老公的遭遇，另一方面又因不知如何帮助老公而焦急。妻子的这种情绪如果处理不当，可能会传递给老公，让他更加焦虑，形成恶性循环。
导师建议：
首先，给予老公充分的陪伴与倾听。找一个安静舒适的环境，比如在温馨的家中，坐在他身边，轻轻地握住他的手，告诉他你会一直陪着他，让他知道他不是一个人在面对。鼓励他把内心的痛苦、自责、担忧等情绪都说出来，在他倾诉过程中，不要打断，用理解和支持的眼神看着他，适时给予回应，比如点头、轻声安慰，让他感受到你在认真倾听并理解他的感受。表达对他的理解与接纳。明确告诉老公，每个人都可能犯错，遭遇诈骗不是他一个人的错，骗子手段狡猾，很多人都会上当受骗。让他知道你不会因为这次的损失而责怪他，而是会和他一起面对。例如，“老公，这事儿真不怪你，骗子太坏了，咱们一起想办法，这难关肯定能过去。” 通过这种方式，减轻他的自责心理，让他感受到家庭的温暖和支持。协助老公整理财务状况。和他一起梳理家庭现有的资产、负债等情况，制定合理的财务规划。明确家庭接下来的经济目标和方向，比如制定节约开支的计划，寻找增加收入的途径等。让他看到虽然遭受了损失，但家庭依然有应对的办法，未来还是有希望的，以此缓解他对经济状况的担忧。鼓励老公参与积极的活动。可以一起去户外运动，如爬山、跑步等，运动能够促使身体分泌内啡肽，改善情绪，减轻绝望感。也可以参加一些社交活动，和亲朋好友聚会，让他感受到身边人的关心和支持，重新建立对周围人的信任。或者培养新的兴趣爱好，转移他的注意力，让他从被骗的阴影中走出来。如果老公的绝望情绪持续时间较长且没有明显改善，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和经验，能够更深入地了解老公的心理状态，提供针对性的心理辅导，帮助他走出绝望，重新恢复对生活的信心。
网友评论一：
我觉得你老公现在最需要的就是你的支持和理解。你就多陪陪他，听他倾诉，让他把心里的苦水都倒出来。然后和他一起想想办法，虽然钱没了，但日子还得过呀。你们可以一起制定个省钱计划，说不定还能发现一些新的赚钱门道呢。还有就是多带他出去走走，和朋友们聚聚，让他心情好起来。别让他一个人闷着，不然越想越难受。相信在你的陪伴下，他肯定能慢慢走出来的。
网友评论二：
这情况确实挺难的，你老公被骗了心里肯定不好受。你除了安慰他，还得让他明白这不是世界末日。可以鼓励他去做一些有意义的事，比如参加志愿者活动，帮助别人的同时也能让他找到自己的价值，重新建立信心。另外，要是他一直走不出来，还是去看看心理医生吧，专业的人肯定能帮到他。你也要照顾好自己的情绪，别因为担心他把自己累垮了，你们要一起面对这个困难。