我跟老公结婚有段时间了，婚后生活虽平淡但也安稳。只是我总觉得少了点什么，他不像刚恋爱时那样主动表达爱意，日常联系也变得很少。比如以前他会主动跟我分享工作中的趣事，现在却总是我问一句他答一句。我渴望他能像以前一样主动爱我，主动跟我联系，可又不知道该怎么做。直接跟他说吧，怕他觉得我太矫情，不跟他说吧，心里又一直纠结。我到底该用什么方式引导他，才能让我们的感情回到以前那种亲密的状态呢？
导师分析：
从老公的角度来看，婚后生活的变化以及角色的转变可能是导致他行为改变的原因。步入婚姻后，生活压力逐渐增大，工作上的事务、家庭责任等占据了他大量的精力和时间，使得他无暇像恋爱时那般专注于情感表达和主动联系。另外，随着时间推移，夫妻间的熟悉程度越来越高，他可能认为不需要像恋爱初期那样刻意去表达爱和主动联系，觉得感情已经稳定，从而产生懈怠心理。从妻子角度，她对感情有着较高的情感需求，希望老公能一直保持恋爱时的热情和主动。老公行为上的变化让她感觉自己在老公心中的地位有所下降，情感需求得不到满足，进而产生失落和纠结的情绪。她渴望回到过去亲密的状态，却又因担心老公的看法而不敢直接表达自己的想法。这种情况的产生，本质上是夫妻双方在婚姻中对情感经营的认知差异。老公没有意识到婚姻同样需要持续投入情感，主动去维系感情；而妻子虽然意识到了，但缺乏有效的沟通和引导方式，导致双方在情感互动上出现问题。
导师建议：
首先，妻子要进行坦诚且恰当的沟通。选择一个轻松、适宜的时机，比如在温馨的晚餐后，以平和的语气和老公交流。不要指责他，而是表达自己的感受，例如：“老公，我发现最近咱们之间的交流好像变少了，我很怀念以前你主动跟我分享事情的日子，那种感觉让我觉得特别幸福，我想知道你最近是不是太忙了呀？” 通过这种方式，让老公了解到你的需求，同时也给他解释的机会。其次，尝试制造新鲜感。生活的平淡容易让人失去激情，妻子可以通过改变自身形象、偶尔制造小惊喜等方式，重新唤起老公对自己的关注和兴趣。比如换一个新发型，穿上老公喜欢的衣服；在他下班前准备一顿丰盛的晚餐，或者在他的公文包里放一张写有贴心话语的小纸条。这些小举动能够让老公感受到生活的新意，激发他主动爱和主动联系的欲望。再者，共同参与有趣的活动。可以一起去看一场浪漫的电影、参加户外运动、学习一项新技能，如烹饪、绘画等。在共同参与活动的过程中，不仅能增进彼此的感情，还能创造更多交流和互动的机会。在这个过程中，鼓励老公分享自己的想法和感受，引导他主动表达爱。然后，给予老公积极的反馈。当老公主动表达爱或者主动联系时，要及时给予肯定和赞美。比如他主动分享了工作中的一件事，你可以回应：“哇，你跟我说这些让我感觉好开心，我特别喜欢听你分享，你说得真有趣。” 这种积极的反馈会强化他的行为，让他更愿意主动去做这些事情。最后，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们旁敲侧击地提醒老公，重视夫妻间的情感交流。或者咨询专业的婚姻情感咨询师，获取更具针对性的建议和方法，帮助改善夫妻间的情感互动模式。
网友评论一：
我觉得这事儿急不得，男人嘛，有时候就是神经大条。你得慢慢引导他，不能一下子要求太多。像制造新鲜感这招就挺好的，给他点不一样的感觉，说不定他就来劲了。不过也别太刻意，自然点最好。还有啊，你平时也别太黏他，给他点自己的空间，等他主动来找你，到时候你再好好跟他说你的想法，说不定就成了。
网友评论二：
我认为直接说挺好的呀，夫妻之间有啥不能说的。你要是一直憋在心里，他可能永远都不知道你在想啥。你就大大方方告诉他，你希望他能多主动关心你、联系你。说不定他还觉得挺愧疚的呢，然后就改了。而且共同参与活动这方法也不错，能增进感情。两个人一起做点有意思的事，感情好了，他主动联系你、表达爱的事儿不就水到渠成了嘛。