我和老公前段时间大吵了一架，本以为像往常一样，吵完就没事了。可这次不一样，吵完之后，老公居然说他觉得我们之间已经没感情了，还提出了离婚。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到事情会发展到这一步。回想起我们过往的点点滴滴，那些美好的回忆还历历在目，我实在无法接受他说没感情要离婚这个事实。我知道吵架肯定对我们的感情有伤害，但没想到会严重到他想要离婚的地步。我不想失去他，真的很想知道有什么办法能够挽回说没感情要离婚的老公。
导师分析：
吵架后老公说没感情提离婚，背后原因复杂。从吵架本身来看，可能这次吵架触及到了一些长期积累却未解决的矛盾核心。每一次争吵都是夫妻间矛盾的一次暴露，若之前的小矛盾未妥善处理，积压到一定程度，在这次吵架中集中爆发，让老公觉得这段关系充满冲突，看不到改善的希望，进而认为感情已消磨殆尽。
老公说没感情，也许并非真的感情完全消失，而是在吵架激烈情绪下，将对争吵的厌烦、对矛盾无法解决的无力感等同于没感情。从他的心态来讲，持续的争吵让他在这段关系中感到疲惫，渴望摆脱这种充满压力和负面情绪的状态。他提出离婚，可能是一种逃避，也可能是想借此引起妻子对问题严重性的重视。
从妻子角度，或许在过往相处中，没有充分关注老公的情感需求，在吵架时，双方只顾表达自己的愤怒，忽略了对方感受，导致伤害加深。而且，可能平时缺乏有效的沟通机制，使得问题无法及时解决，矛盾不断积累。同时，夫妻双方处理冲突的方式可能存在问题，比如互相指责、翻旧账等，让争吵升级，破坏感情基础。
导师建议：
想要挽回说没感情提离婚的老公，首先要给彼此冷静的时间。刚吵完架，双方情绪都很激动，此时急于挽回可能适得其反。利用这段时间，自己先平复情绪，认真反思在这次吵架以及过往相处中自己存在的问题。
之后，选择一个恰当的时机与老公心平气和地沟通。沟通时，不要急于辩解或反驳，而是先倾听他内心的想法和感受，让他把心里的委屈、不满都倾诉出来。等他说完，再真诚地表达自己对这次吵架的歉意，以及对这段婚姻的重视。可以提及过往美好的回忆，唤起他对曾经感情的留恋。
在沟通中，共同探讨解决问题的方法。针对之前吵架暴露的矛盾，提出具体可行的解决方案，比如约定吵架时不翻旧账、尊重对方说话的权利等。同时，也要关注老公在婚姻中的情感需求，承诺以后会更加关心他、理解他。
在日常生活中，用实际行动来证明自己的改变。比如，在他工作疲惫时，为他准备一杯热茶；多花时间陪伴他，一起做他喜欢的事情，重新培养共同的兴趣爱好，增进彼此感情。还可以寻求双方家人或朋友的帮助，让他们从中调解，传达自己想要挽回的决心和改变的行动，从侧面助力挽回婚姻。
网友评论一：
我觉得你先别急着去挽回，先让他自己冷静几天。这几天你也别闲着，好好想想你们为啥吵架，自己是不是有做得不好的地方。等过几天他气消点了，你再去找他谈。谈的时候别一上来就说不想离婚，先听他说，让他把心里的火都发出来。然后你再诚恳道歉，说说你以后打算咋改。平时也多关心他，给他买点小礼物啥的，让他知道你心里有他。我朋友之前也这样，后来就用这些办法把她老公挽回了。
网友评论二：
这种情况确实挺难办的。我觉得你得让他看到你为这段婚姻做出的努力。除了沟通和道歉，你还可以从生活细节入手。比如把家里布置得温馨点，做他爱吃的菜，让他感受到家的温暖。另外，多制造一些两个人的浪漫回忆，像一起去看场电影、去你们第一次约会的地方。但别太刻意，要自然而然的。你也可以找你们共同的朋友，让朋友在中间劝劝他，说不定他就回心转意了。反正就是要让他重新感受到你们之间的感情。