最近这段时间，我对老公的行为真的是越来越厌恶。他每天下班回家就瘫在沙发上玩手机，什么家务都不做，孩子也不管。家里的大事小事都得我操心，让他帮忙做点事，他就各种推脱，要么说工作累，要么就敷衍了事。而且他还特别不讲卫生，东西随手乱放，家里被他弄得乱七八糟。我跟他说过很多次，让他注意这些问题，可他根本不当回事，依旧我行我素。现在我只要一看到他这些行为，心里就忍不住厌烦，甚至开始认真考虑离婚了。但离婚毕竟不是小事，我很纠结，不知道该怎么处理才好。
导师分析：
从这位女士的描述来看，她对老公行为产生厌恶并想离婚，原因是多方面的。首先，老公在家庭责任承担上严重不足。下班只顾玩手机，对家务和孩子不管不顾，这种长期的行为模式让女士独自承担了过多家庭压力，心生不满。在家庭生活中，本应夫妻共同分担责任，他的不作为打破了这种平衡，导致女士心理失衡。
其次，不讲卫生且不改正的行为，不断挑战女士的忍耐底线。生活习惯的差异本可以通过沟通磨合，但老公对女士的提醒置若罔闻，依旧保持不良习惯，这让女士感觉不被尊重，进一步加剧了厌恶情绪。
从心态上分析，女士对老公多次沟通无果后，内心失望逐渐累积，从最初的不满转变为厌恶，产生离婚的想法是这种负面情绪的极端体现。她陷入纠结，是因为离婚涉及诸多现实因素，如婚姻关系的结束、财产分割、孩子的成长等，所以在情感冲动与现实考量之间徘徊。
而老公可能没有意识到自己行为对妻子造成的伤害有多深，或者即便意识到，也缺乏改变的动力和决心。他可能习惯了现有的生活模式，忽视了妻子的感受，这进一步恶化了夫妻关系。这种情况若不解决，家庭矛盾会愈发尖锐，婚姻关系将岌岌可危。
导师建议：
首先，女士可以尝试再次与老公进行深入且严肃的沟通。选一个双方都相对平静且没有外界干扰的时间，比如周末的午后，坐下来坦诚地表达自己的感受。不要一开始就指责，而是先讲述自己在家庭中的辛苦，例如 “老公，我每天既要工作，又要照顾家里，真的很累，你下班就玩手机，我感觉自己像一个人在战斗。” 然后指出他具体行为带来的不良影响，如 “你东西随手乱放，家里乱七八糟，这让我心情很不好。” 引导老公正视自己的问题。
在沟通中，倾听老公的想法也很重要。了解他是否有工作压力大或其他原因导致这些行为，也许他并非故意忽视家庭。如果是工作压力问题，夫妻可以共同寻找缓解压力的方法，如一起运动、旅游等，同时明确家庭责任的分配，让他明白家庭需要共同经营。
若沟通后老公有所改变，女士要及时给予肯定和鼓励。比如老公主动做了一次家务，就夸赞他 “你今天帮忙做家务，我真的很开心，家里整洁多了，谢谢你。” 正面的反馈能强化他的积极行为，促使他持续改变。
要是老公依旧没有改变，女士可以考虑寻求外界帮助。比如请双方父母或共同的朋友从中调解，让他们以旁观者的角度劝说老公，可能会起到不一样的效果。还可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业指导，了解如何改善夫妻关系，若真到离婚这一步，也能获取关于财产分割、子女抚养等方面的专业建议，帮助女士做出更合适的决策。
网友评论一：
我觉得你别轻易说离婚呀，毕竟婚姻不是小事。你老公这些毛病肯定不是一天两天养成的，得给他点时间改。你沟通的时候态度再强硬点，明确告诉他你对这些行为忍无可忍了，要是他还不改，后果很严重。而且你可以跟他约法三章，制定一些奖惩制度，比如他要是连续一周帮忙做家务，就给他买个他喜欢的东西作为奖励，要是没做到，就罚他多做一周家务。说不定这样能让他有点改变的动力呢。
网友评论二：
我感觉你老公这样确实挺让人受不了的。但离婚前你还是要慎重考虑，毕竟还有孩子。你可以试着先从改变自己的心态入手，别把他的行为看得那么重要，把注意力多放在自己和孩子身上。你自己过得开心了，说不定他反而会意识到自己的问题。要是他还是没改变，你再考虑离婚也不迟呀。不过在这期间，你也要为自己做些准备，比如了解下财产情况，要是真离婚了，也能保障自己的权益。