我现在怀孕了，本以为会迎来一段幸福甜蜜的孕期，可老公的表现却让我很失望。从知道我怀孕到现在，他似乎还是和以前一样，没有对我有更多的关心和照顾。我每天身体各种不舒服，还要自己做家务，他下班回来就坐在沙发上玩手机，也不会问问我今天怎么样，需不需要帮忙。我跟他说过我的感受，他当时会答应得好好的，可没过几天又变回老样子。我真的不知道该怎么处理这种情况，心里又委屈又无奈。
导师分析：
老公在妻子怀孕时不关心，原因是多方面的。从认知层面来看，部分男性可能对孕期女性的身心变化缺乏足够了解。他们没有意识到怀孕会给妻子身体带来诸多不适，以及心理上产生的巨大波动。比如，不知道孕妇可能会因激素变化而情绪敏感，也不明白孕期身体的疲惫程度远超平常，所以无法真正体会妻子的辛苦，自然难以给予充分关心。从自身压力角度，有些老公可能因即将成为父亲，面临经济和生活责任的增加而倍感压力。这种压力可能让他们陷入焦虑，将更多精力放在思考如何承担家庭经济负担上，从而忽略了对妻子情感上的关怀。他们可能觉得努力工作赚钱就是对家庭负责，却忽视了妻子在孕期对情感支持的强烈需求。在沟通方面，夫妻间可能存在沟通不畅的问题。妻子虽向老公表达了感受，但可能方式不够有效，没有让老公深刻认识到问题的严重性。或者老公答应改变后，妻子没有及时给予正面反馈，导致老公积极性受挫，又恢复到原来状态。另外，可能平时夫妻间就缺乏深度交流，老公习惯以自己的方式生活，难以迅速适应妻子孕期的特殊需求。从性格和习惯因素来讲，如果老公本身性格比较大大咧咧，平时就不太注重细节，那么在妻子孕期也可能延续这种行事风格，对妻子的关心不够细致入微。又或者他一直以来习惯了妻子照顾自己，突然角色需要转变，却不知该如何去做，从而表现出对妻子关心不足。
导师建议：
首先，进行有效沟通是关键。选择一个合适时机，比如周末晚上，在轻松氛围下与老公深入交流。不要只是抱怨，而是详细地告诉他怀孕给自己身体带来的各种不适，如孕吐、腰酸背痛等，以及心理上的担忧和期待。例如，可以说：“老公，我最近孕吐特别严重，吃不下东西，每天都很难受，我真的很需要你的关心和照顾。” 同时，倾听老公的想法，了解他是否有压力或困扰，共同寻找解决办法。帮助老公了解孕期知识。可以一起观看孕期科普纪录片、阅读相关书籍，让他清楚知道妻子在孕期每个阶段的身体变化和心理需求。当他对这些有了充分认识，就能更好地理解妻子的处境，从而主动给予关心。比如，知道妻子孕晚期可能行动不便，他就会主动帮忙拿东西、扶着走路等。明确向老公提出具体需求。不要让他去猜测，直接告诉他自己需要什么帮助。比如希望他帮忙做家务，就具体说 “老公，我现在弯腰很困难，你能不能帮忙拖拖地”；希望他陪伴产检，就说 “下周产检我希望你能陪我一起去，我有点害怕”。明确的需求能让老公更清楚该怎么做，避免因不确定而无所作为。给予老公正面反馈。当老公做出关心的举动时，哪怕只是很小的事情，也要及时肯定和表扬。比如他帮忙倒了杯水，就说 “老公，谢谢你，这杯水让我感觉好多了，你真好”。正面反馈能增强老公的积极性，让他更愿意继续关心妻子。如果沟通效果不佳，可以寻求家人的帮助。让双方父母或亲近朋友提醒老公要多关心妻子，他们的话可能会让老公更重视。还可以参加孕妇学校或孕期夫妻互动活动，在活动中学习其他夫妻的相处方式，同时也能增进夫妻间的感情，让老公更懂得在孕期照顾妻子。
网友评论一：
我觉得你老公可能真不是故意不关心你，就是没意识到你现在有多辛苦。你跟他好好说说，把自己的情况说得详细点，说不定他就能懂了。而且你也别光说让他关心你，得具体告诉他要怎么做。男人嘛，有时候就是需要你说得直白点。等他做了，你再好好夸夸他，他肯定就更有动力啦。你也别太委屈，好好沟通，肯定能解决这个问题的。
网友评论二：
我倒是觉得你可以试试曲线救国。你老公不是对孕期不了解嘛，你就拉着他一起去上孕妇课，或者看那些科普视频。让他知道你现在经历的这些，说不定他就知道该怎么关心你了。而且在这个过程中，你们还能一起学习，增进感情呢。要是光靠你自己说，他可能左耳进右耳出，通过这种方式说不定能让他印象更深刻，对你也能更上心。