我前段时间经历了流产，身心遭受了很大的创伤。本以为老公会在这个时候给予我更多的陪伴和关怀，可没想到他陪伴我的时间特别少，而且还不爱出门。以前他是个挺外向的人，经常和朋友聚会，可现在整天就待在家里，除了上班就是宅着。我心里很不是滋味，不知道他为什么会这样。是他工作太忙，还是因为我流产这件事让他有了什么心理负担？我尝试问过他，他却只是说没事，让我别多想。但我还是忍不住担忧，不明白他这种变化到底是出于什么原因。
导师分析：
流产后老公陪伴少且不爱出门，原因可能是多方面的。从老公自身心理角度来看，首先，他可能对流产一事怀有深深的自责。男人在面对妻子流产时，往往会觉得自己没有尽到保护家庭和妻子的责任，内心充满愧疚。这种自责心理可能让他选择逃避，减少与外界的接触，也包括减少对妻子的陪伴，因为每一次面对妻子，都会加深他内心的愧疚感。
其次，他或许也在经历情感上的创伤。流产对于夫妻双方来说都是一种失去，老公可能也在默默地承受着痛苦。他可能不知道如何表达自己的悲伤，只能通过减少社交活动、宅在家里的方式来自我消化。而陪伴妻子，可能会让他更深刻地感受到失去孩子的痛苦，所以选择以这种方式来逃避。
再者，工作压力也可能是一个重要因素。也许他的工作在这段时间正好面临一些难题，比如项目临近截止日期、工作竞争加剧等。为了应对工作压力，他不得不投入更多的时间和精力，从而导致陪伴妻子的时间减少。同时，工作的疲惫可能让他失去了出门社交的动力，只想在家里休息。
对于妻子而言，在经历流产的身心创伤后，非常需要老公的陪伴和支持。老公的这种变化无疑会让她感到更加孤独和无助，加重她的心理负担。她会不断猜测老公行为背后的原因，却得不到明确的答案，进而产生担忧和焦虑的情绪，影响夫妻之间的关系。
导师建议：
首先，妻子要给予老公足够的理解和耐心。尝试站在老公的角度去思考问题，意识到他可能也在承受着巨大的压力和痛苦。在沟通时，不要指责和抱怨，而是以关心的态度去询问他的感受。比如可以说：“老公，我知道这段时间我们都不好受，你要是心里有什么想法，别一个人扛着，跟我说说吧。” 通过这种方式，让老公感受到妻子的关心和支持，从而愿意敞开心扉。
其次，主动创造沟通的机会。选择一个合适的时机，比如在周末的晚上，准备一顿温馨的晚餐，营造一个轻松的氛围。在晚餐过程中，自然地聊起彼此的感受和想法。在交流时，妻子先分享自己流产后的内心感受，表达对老公陪伴的渴望，引导老公也说出自己的想法。同时，认真倾听老公的回答，不要打断他，让他感受到被尊重。
如果老公是因为工作压力导致陪伴少和不爱出门，妻子可以尝试帮助他缓解压力。比如在他下班后，为他准备一杯热茶，帮他按摩放松；鼓励他合理安排工作和休息时间，必要时可以一起制定工作计划，提高工作效率。对于老公因自责和情感创伤而产生的行为变化，妻子可以和他一起寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够引导他们正确面对流产带来的心理创伤，帮助他们修复彼此的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是心里太难受了。男人有时候不善于表达，他可能觉得自己没照顾好你和孩子，心里自责得很。你多跟他聊聊，给他点时间慢慢走出来。而且你自己也别太难过了，身体还得好好养着。说不定等过段时间，他就恢复正常了，会像以前一样陪你。你也别太着急，多理解理解他。
网友评论二：
我怀疑你老公是不是有什么别的想法。虽然说流产对他可能也有打击，但也不至于陪伴少还不爱出门啊。你是不是再观察观察，看他除了这些表现，还有没有别的奇怪举动。要是他一直这样不愿意跟你沟通，你可得重视起来。别自己一个人瞎猜，实在不行找他朋友问问，看能不能知道点什么。但也别把关系闹僵了，好好解决问题才是关键。