我和另一半从相识到结婚，过程比较仓促，所以感情基础并不是很扎实。婚后，我们发现彼此在很多方面都存在差异，小到生活习惯，大到人生规划，这些差异时不时就会引发一些矛盾和争吵。我明白一段好的婚姻需要深厚的感情作为支撑，所以很想改善我们之间的关系，增进彼此的感情。但一直找不到合适的方法，尝试过一些沟通，但效果并不理想。我到底该怎么做，才能让我们这感情基础欠佳的夫妻，逐渐培养出深厚的感情，让婚姻生活更加幸福美满呢？
导师分析：
对于感情基础欠佳的夫妻，这种状况的形成有其特定原因。相识结婚仓促使得双方没有足够时间深入了解彼此，未能在婚前建立稳固的情感纽带。婚后，生活习惯和人生规划等方面的差异成为感情发展的阻碍。
从双方心态来看，面对差异引发的矛盾，可能缺乏理解和包容。在生活习惯上，或许一方认为自己的方式才是正确的，不愿为对方做出妥协；在人生规划方面，各自坚持自己的目标，忽略了共同协商和相互支持。这种以自我为中心的心态，不利于感情的增进，还会让矛盾不断积累，进一步削弱本就不牢固的感情基础。
同时，沟通效果不理想也反映出夫妻间可能存在沟通方式不当的问题。比如，在沟通时容易情绪激动，使得交流变成争吵，无法理性探讨问题；或者在沟通中不能真正倾听对方的想法和需求，导致双方都觉得不被理解，从而对沟通产生抵触情绪。
导师建议：
首先，夫妻双方要加强彼此的了解。可以利用闲暇时间，一起回顾过往经历，分享童年趣事、成长中的重要事件等，这能帮助双方更深层次地认识对方的性格、价值观形成的背景。也可以通过一些兴趣爱好相关的活动来增进了解，比如一起学习烹饪，了解对方对美食的喜好和习惯；或者共同参加户外运动，感受对方在面对挑战时的态度和能力。
改善沟通方式至关重要。选择合适的时机沟通，避免在双方疲惫、情绪不佳时讨论重要问题。在沟通时，学会倾听是关键，给予对方充分表达想法的机会，不要打断。用温和、尊重的语气表达自己的观点，例如 “我理解你的想法，不过我还有另外一种考虑……” 而不是直接否定对方。并且，沟通后要共同寻求解决方案，对于存在差异的方面，尝试找到双方都能接受的平衡点。
制造共同回忆也是增进感情的有效方法。计划一些特别的旅行，在陌生的环境中共同探索、相互依靠，创造美好的回忆；或者定期举办家庭聚会，邀请双方亲朋好友参加，在欢乐的氛围中加深彼此的情感联系。
此外，学会欣赏和赞美对方。关注对方的优点和为家庭做出的付出，及时给予肯定和赞美。小小的称赞能让对方感受到自己的价值和被重视，从而提升彼此的感情温度。例如，看到对方精心准备了一顿晚餐，真诚地说：“这顿饭太美味了，辛苦你啦，你真的很会做饭。”
网友评论一：
我觉得你们既然意识到感情基础不好，那就多花时间了解彼此呀。像一起去旅游，在旅途中能看到对方很多平时看不到的一面，增进了解。沟通的时候别着急，心平气和地说，互相多听听对方的想法。还有就是多发现对方的好，别老盯着那些差异和矛盾，慢慢感情肯定能好起来。
网友评论二：
感情基础欠佳就得慢慢培养嘛。你们可以一起养个宠物，通过照顾宠物培养默契和责任感。平时也多搞点小浪漫，送个小礼物啥的。遇到矛盾别吵，坐下来好好商量，找到大家都舒服的解决办法。只要双方都愿意努力，感情肯定能增进的。