最近我心里一直不踏实，因为听说老公的前女友可能要回来了。虽然目前还没确切消息，但光是这个可能性，就让我心里像压了块大石头。我和老公感情一直挺好的，可一想到他前女友可能出现，我就忍不住各种担心。我怕老公见到她后，旧情复燃，影响我们现在的感情。我知道不能无端猜疑，可就是控制不住自己去想这些不好的情况。我到底该怎么面对这种可能出现的状况，才能保证我们的感情不受影响，稳稳当当的呢？真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
当得知老公前女友可能归来，妻子会产生感情受威胁的担忧，这种心理有其深层原因。从情感的独占性来讲，每个人都希望自己在伴侣心中是独一无二的，老公前女友的存在就像潜在的 “入侵者”，威胁到了这种独占感。妻子会不自觉地将自己与老公前女友进行比较，担心老公在对比后，发现前女友的好，从而动摇对自己的感情。而从过往经历角度，如果老公之前与前女友感情深厚，且分手原因并非不可调和，妻子的担忧就会加剧。她会害怕两人再次接触后，曾经的感情死灰复燃。另外，妻子自身的不自信也可能作祟，对自己与老公的感情缺乏足够信心，所以才会对老公前女友的可能归来如此敏感。从老公角度看，他或许还未意识到妻子的担忧。如果他没有处理好与前女友过去的感情遗留问题，比如还保留着联系方式，偶尔还有些联系，这无疑会增加妻子的不安。即便他对前女友已无感情，单纯是妻子的猜测，可这种猜测也会在一定程度上影响夫妻间的信任关系。
导师建议：
首先，妻子要坦诚地与老公沟通自己的担忧。找一个合适的时机，比如在轻松的周末午后，和老公坐下来，告诉他自己听到老公前女友可能回来的消息后，心里很害怕，担心会影响到他们的感情。注意沟通时不要指责老公，而是以表达自己感受为主，例如 “老公，我一想到你前女友可能回来，心里就特别不踏实，我很在乎我们之间的感情，所以有点担心。” 通过沟通，让老公了解你的心情，也看看他对这件事的态度和想法。同时，要提升自己的自信。不要过分将注意力放在老公前女友身上，而是专注于自我成长。可以学习一门新技能，如绘画、瑜伽等，提升自己的内在修养和外在气质。当你变得更加自信和优秀时，不仅能增强对老公的吸引力，也会让自己在面对可能出现的危机时更加从容。再者，和老公一起回顾你们之间的美好时光，巩固你们的感情基础。可以一起翻看以前的照片，聊聊那些难忘的经历，强化彼此在对方心中的重要性。同时，在日常生活中，多创造一些温馨的回忆，比如一起去旅行、共同完成一项有趣的挑战等，让你们的感情更加深厚。如果老公前女友真的归来，不要慌张。以友好、大方的态度去面对她，展现出你的自信和魅力。可以邀请她一起喝杯咖啡，以平和的心态交流，了解她回来的目的。如果她对老公还有想法，你可以明确表达你和老公之间的感情很稳定，让她知难而退。但在这个过程中，要充分尊重老公的意见，和他一起应对。
网友评论一：
我觉得你别自己吓自己啦，说不定就是个误会呢。你先和你老公好好聊聊，说不定他压根就不在意他前女友回不回来。而且你要对自己有信心呀，你和你老公现在感情这么好，肯定不会因为他前女友回来就受影响的。你就把自己的日子过好，该干嘛干嘛，提升自己，让自己变得更有魅力。要是他前女友真回来了，你大大方方地面对，她肯定比不上你。
网友评论二：
我感觉这事儿还是得重视起来。你先和你老公说清楚你的担忧，看看他怎么想。要是他能处理好和他前女友的关系，那就最好了。要是他态度不明确，你可得留个心眼。你可以多和你老公一起参加一些社交活动，让大家都知道你们感情好。要是他前女友真回来了，看到你们这么恩爱，估计也不会有什么想法了。但不管怎么样，都要保持冷静，别轻易冲动，不然容易把事情搞砸。