我和老公最近因为一些夫妻间的琐事发生了矛盾，没想到他竟然用死来威胁我。当时他情绪特别激动，说话也很极端，我被他这样的举动吓得不轻。我知道夫妻之间有矛盾很正常，可他这种处理方式实在让我不知所措。我既担心他真的做出傻事，又不知道该如何应对这种情况，让他冷静下来，好好解决我们之间的矛盾。现在这件事一直压在我心头，不知道该怎么办才好。
导师分析：
老公因夫妻矛盾用死威胁，这背后有着复杂的原因与双方心态因素。从老公角度来看，其一，他可能缺乏有效的情绪管理和沟通技巧。当面对夫妻矛盾时，无法以理性的方式表达自己的想法和感受，只能通过极端的 “以死威胁” 来引起妻子的关注，试图以此让妻子妥协，满足自己在矛盾中的诉求。其二，可能他自身心理承受能力较弱，在夫妻矛盾带来的压力下，感觉无法承受，陷入一种绝望无助的情绪中，错误地认为 “死威胁” 是解决问题的办法。从妻子心态分析，妻子遭遇这种情况，会感到惊恐、无助和迷茫。惊恐是因为生命威胁带来的本能恐惧，无助是面对老公这种极端行为不知如何应对，迷茫则是在这种混乱局面下，不知怎样才能化解矛盾，安抚老公情绪。同时，妻子还会承受巨大的心理压力，担心老公真的做出不可挽回的事，陷入深深的自责与担忧之中。这种局面若不妥善处理，不仅会让夫妻关系更加恶化，还可能真的引发悲剧。老公长期以这种极端方式解决矛盾，会形成恶性循环，让妻子对婚姻更加恐惧和失望；而妻子长期处于这种高压状态，身心健康也会受到严重影响。
导师建议：
首先，在老公情绪激动用死威胁时，妻子要保持冷静，千万不能在此时与他争吵或刺激他。用温和、轻柔的语气回应他，表达对他生命的在乎，比如 “别这么说，我很担心你，有什么我们好好说”，让他感受到你对他的关心，稳定他的情绪。等他情绪稍微缓和后，开启真诚的沟通。鼓励他说出内心真实的想法和感受，了解他对此次夫妻矛盾的看法以及他认为的解决方式。倾听过程中，不要打断他，给予他充分的表达机会，让他感受到被尊重。同时，妻子也要坦诚地说出自己的想法，双方共同探讨矛盾产生的根源。为避免类似情况再次发生，夫妻双方要共同学习情绪管理和有效沟通技巧。可以一起阅读相关书籍、参加婚姻辅导课程，学会在矛盾发生时，如何控制自己的情绪，以理性、平和的方式表达自己，倾听对方。若老公这种极端行为频繁出现，且通过夫妻双方努力无法有效解决，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能从专业角度剖析老公行为背后的心理问题，并提供针对性的解决方法，帮助夫妻双方修复关系，解决矛盾。
网友评论一：
你老公这样真的太吓人了。但你先别怕，他用死威胁可能就是想让你顺着他。你当时稳住他是对的，之后一定要和他好好谈谈。告诉他这种方式不仅解决不了问题，还会给你带来很大伤害。夫妻之间有矛盾很正常，得好好沟通。你也别一味迁就他，不然以后他可能还会用这招。要是他还是不听，就找双方父母或者朋友劝劝他，让他知道这么做不对。
网友评论二：
遇到这种情况确实棘手。我觉得你老公可能心理承受能力太差了，一有矛盾就走极端。你得让他明白，死威胁解决不了任何事，反而会把事情弄得更糟。你们可以一起去参加一些婚姻讲座之类的，学习怎么处理夫妻间的矛盾。平时多关心关心他，看看他是不是在生活中有什么压力。要是他还是动不动就用死威胁，真得带他去看看心理医生，别让这种情况越来越严重。