我发现老公出轨后，心里又气又恨，忍不住对他又闹又骂。没想到，他居然离家出走了，这让我一下子慌了神。原本只是想发泄一下心中的愤怒，可现在局面变得如此糟糕。我现在不知道他去了哪里，也不知道该怎么办才好。我既担心他的安全，又对他出轨的事耿耿于怀。我想解决我们之间的问题，可又不知道从何下手，感觉自己陷入了困境。
导师分析：
老公出轨后闹骂致其离家，原因是多方面的。从你的角度来看，发现老公出轨这一严重背叛行为，内心遭受巨大冲击，愤怒、痛苦等情绪交织，闹骂是这些负面情绪的直接宣泄方式。然而，这种过于激烈的反应，可能让老公在面对错误的同时，承受了巨大的心理压力，他选择离家出走，是为了逃避这种压力和冲突。从老公的心态分析，他出轨后本身就心怀愧疚，但面对你的闹骂，愧疚可能转化为抵触或逃避心理。他或许没有勇气直面你的愤怒，也不知如何应对当前局面，所以选择暂时离开这个充满压力的环境。这种逃避行为，进一步加剧了问题的复杂性。从更深层次看，夫妻之间日常沟通模式可能存在问题。若平时沟通就缺乏有效性，当面临出轨这种重大危机时，就难以通过理性方式解决，只能通过激烈的闹骂来表达情绪，从而导致局面失控。这种情况如果不及时妥善处理，可能会让夫妻关系陷入更深的危机，甚至无法挽回。
导师建议：
首先，冷静情绪，给彼此时间和空间。在老公离家后，你可能会焦急万分，但此时要努力让自己冷静下来。冲动之下的行为可能会让情况更糟。给他一些时间去冷静思考，同时你也利用这段时间平复自己的情绪，整理思路。比如可以通过散步、听音乐等方式放松自己，缓解焦虑。其次，尝试温和沟通。等双方情绪都相对稳定后，主动联系老公。沟通时，避免再次指责和抱怨，而是以平和的语气表达你对他安全的担忧，以及希望解决问题的意愿。例如，发信息说：“老公，我很担心你，希望你能平安。关于我们之间的事，我想心平气和地和你谈谈，一起找到解决办法。” 通过这种温和的方式，引导他愿意回来面对问题。再者，寻求专业帮助或家人朋友支持。如果自己无法独自处理当前困境，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能提供专业的指导和建议，帮助你们修复关系。也可以向家人朋友倾诉，获取情感支持和不同的解决思路。比如和共同的朋友聊聊，让朋友从中斡旋，约老公一起坐下来沟通。最后，在沟通时，要围绕出轨问题深入探讨。了解他出轨的原因，同时分享你内心的感受和对婚姻的期望。双方共同寻找修复婚姻的方法，比如制定共同的家庭规划、建立更有效的沟通机制等。若老公愿意回归家庭，给予他一定的信任和时间来改正错误，重建你们之间的信任关系。
网友评论一：
哎呀，这种情况确实让人头疼。你当时闹骂也是人之常情，不过现在他离家了，还是得先冷静。给他点时间，也给自己点时间。等联系上了，好好跟他说，毕竟还是想解决问题嘛。夫妻之间出了这种事，得一起面对，相信你们能度过这个难关。
网友评论二：
我觉得你老公也太不负责任了，出轨本来就不对，还因为你闹骂就离家。但现在不是指责的时候，你还是得先把他找回来。找家人朋友帮忙一起找找，等找到了，好好沟通。要是沟通不了，就找专业人士帮忙，不能就这么放任不管，婚姻还是值得努力挽回一下的。