我和爱人结婚生子后，却发现自己对孩子没有那种本能的深厚感情。看着孩子，心里没有太多的亲切感，甚至觉得孩子的存在给自己带来了很多麻烦。因为这个原因，我常常冒出离婚的念头，想着或许没有孩子这层纽带，自己能过得更轻松自在。但理智又告诉我，离婚不是小事，会对很多人造成伤害。我很纠结，不知道该如何改变自己对孩子的态度，也不知道怎样才能摆脱这种想离婚的困境，真的很苦恼。
导师分析：
出现因对孩子没感情而想离婚的情况，原因较为复杂。从心理层面来看，可能存在产后情绪问题，例如产后抑郁等，这种情绪障碍会影响对孩子的情感认知和体验，导致情感疏离。也有可能是在育儿过程中，没有得到足够的支持和帮助，独自承担育儿压力，从而对孩子产生抵触情绪。从个人成长经历角度，原生家庭的影响不容忽视。如果自己在成长过程中没有感受到良好的亲子关系，缺乏爱的示范，可能不知道如何去爱自己的孩子，进而表现出对孩子感情淡漠。从夫妻关系方面，若夫妻间感情不睦，将对伴侣的负面情绪投射到孩子身上，也会影响对孩子的感情。有离婚想法，一方面是想通过离婚摆脱对孩子感情淡漠带来的困扰，另一方面也是对当下生活困境的一种逃避。然而，离婚并非解决问题的良策，可能会给孩子带来巨大伤害，也会引发一系列社会和家庭问题，如孩子心理创伤、单亲家庭抚养难题等。长期处于这种想离婚又纠结的状态，会给自己带来严重的心理负担，影响生活质量。
导师建议：
首先，要关注自身心理状态，及时寻求专业帮助。若怀疑有产后情绪问题，如产后抑郁，应尽快就医，接受专业的心理评估和治疗。心理治疗师可以帮助找到情绪根源，通过专业方法调整心态，改善对孩子的情感态度。积极寻求支持也至关重要。和伴侣坦诚沟通自己对孩子感情淡漠的情况，让对方了解自己的困扰，共同承担育儿责任，减轻自身压力。同时，向双方父母、朋友倾诉，获取他们的理解和帮助，比如请父母帮忙照顾孩子，自己适当休息调整。尝试重新建立与孩子的情感连接。从一些小事做起，比如每天花固定时间陪伴孩子玩耍、给孩子讲故事等。在这个过程中，用心感受孩子的可爱和成长带来的喜悦，逐渐培养感情。也可以参加一些亲子活动，在活动中增进彼此的了解和亲密感。对于夫妻关系，要努力修复和改善。夫妻间多进行情感交流，回忆美好时光，解决矛盾分歧，营造和谐的家庭氛围。良好的夫妻关系有助于改善对孩子的态度，让自己重新审视家庭的意义。通过这些方法，逐步摆脱因对孩子没感情想离婚的困境，建立健康的家庭关系。
网友评论一：
我觉得你先别着急想离婚呀。很多新手爸妈刚开始都不太适应有孩子的生活，对孩子感情不深也正常。你可以多花时间和孩子相处，说不定慢慢就有感情了呢。孩子多可爱呀，你看着他一天天长大，会有很多惊喜的。而且离婚对孩子伤害多大呀，你要是真离了，以后说不定会后悔。给自己和孩子一个机会，好好培养感情，一切都会好起来的。
网友评论二：
我理解你这种感受，可能是育儿压力太大，让你对孩子没了感情。但离婚真不是解决问题的办法。你可以和老公商量一下，找个保姆或者送孩子去托育机构，给自己放放假。等你状态调整好了，再回来和孩子相处，说不定就不一样了。你也要多和其他有孩子的朋友交流交流，看看人家是怎么和孩子培养感情的。别轻易放弃自己的家庭，努力试试，肯定能找到解决办法的。