我最近发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。知道这个消息后，我的心乱成一团麻，完全不知道该怎么办才好。一方面，我和老公这么多年的感情，孩子也有了，我舍不得这个家就这么散了，想着是不是可以给他一次机会，让他回归家庭，重新好好过日子。可另一方面，他出轨这件事像根刺一样扎在我心里，我实在难以释怀，一想到他和别人在一起的画面，就觉得恶心，也担心就算他答应回归，以后心里还是会有疙瘩，不知道还能不能像以前一样信任他。我到底该采取什么样的抉择策略，才能尽量减少对自己和孩子的伤害呢？
导师分析：
当发现老公出轨，这种情感问题的产生原因较为复杂。从老公角度来看，可能是在婚姻生活中，他在情感、生理或其他方面的需求未得到满足，从而寻求外界的慰藉；也可能是自身道德观念薄弱，抵挡不住诱惑。从妻子角度，长期处于婚姻关系中，对老公的行为可能缺乏足够的关注和沟通，未能及时察觉到婚姻中潜在的问题。妻子此时的心态极为矛盾和痛苦。不舍得多年感情和家庭，是因为投入了大量的情感与精力，并且有孩子作为维系家庭的重要纽带，渴望家庭完整的传统观念也在作祟。然而，难以释怀老公的出轨行为，是源于对背叛的愤怒与失望，以及对未来婚姻关系能否修复的担忧。这种矛盾心理使得妻子在抉择时举棋不定。同时，社会舆论和家庭环境也会对妻子的心态产生影响。社会上对出轨行为的谴责，会让妻子在考虑是否原谅老公时承受一定压力；而来自双方家庭的态度，也可能左右她的最终决定。如果处理不当，不仅会对夫妻关系造成毁灭性打击，还会给孩子的成长带来诸多负面影响。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。刚发现老公出轨时，情绪往往处于极度波动状态，此时做出的决定可能并不理智。可以选择去旅行、和闺蜜倾诉或者通过运动发泄情绪，让自己逐渐从愤怒、痛苦的情绪中走出来，以更平和的心态去面对这件事。冷静过后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确表达自己对他出轨行为的感受和态度，同时了解他出轨的原因以及他对这段婚姻的想法。如果老公真心悔过，愿意切断与第三者的联系，并承诺今后会改正，妻子可以考虑给他一次机会，但要制定相应的 “约法三章”，例如定期汇报行踪、允许查看手机等，重建信任需要时间和行动。要是妻子发现老公毫无悔改之意，或者自己实在无法原谅他的行为，那么就要勇敢地为自己的未来做打算。在这种情况下，要关注自身权益，咨询专业律师，了解财产分割、孩子抚养权等相关法律知识，确保自己和孩子的生活有保障。无论最终选择原谅还是分开，都要以自己和孩子的幸福为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑呀！要是老公真心悔改，为了孩子和这个家，给他一次机会也未尝不可。毕竟组建一个家庭不容易，而且孩子在完整家庭里成长相对更好。但你得让他知道出轨的严重性，给他立好规矩。要是他再犯，绝对不能姑息。你可以让他写保证书，把财产分配啥的都写清楚，这样也能给自己一些保障。同时，你也要提升自己，多爱自己一点，别把全部心思都放在老公和家庭上。
网友评论二：
我可不建议轻易原谅。出轨这种事，有了第一次就可能有第二次。他伤害你这么深，心里那道坎哪能那么容易过去。就算他现在说会改，谁知道以后呢？你还不如干脆点分开，重新开始自己的生活。虽然刚开始会很难，但长痛不如短痛。趁着年轻，你可以好好提升自己，说不定能遇到更珍惜你的人。而且孩子跟着你，你也能给他更好的教育和成长环境，别为了不值得的人委屈自己。