我现在是一名全职妈妈，每天在家照顾孩子、操持家务。可家里有两个问题让我挺头疼的。婆婆特别节俭，节俭到有些东西明明已经不能用了，她还舍不得扔，比如过期的食品、破旧不堪的抹布。这不仅影响生活质量，我还担心会对健康有影响。而老公呢，特别懒，下班回家就往沙发上一躺，玩手机、打游戏，让他帮忙做点家务，总是推三阻四的。我一个人既要照顾孩子又要做家务，真的很累，可又不知道该怎么去改变婆婆和老公的行为，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
婆婆节俭可能源于其成长经历和生活习惯。在过去艰苦的岁月里，物资匮乏，养成了节俭的习惯，这种习惯已经根深蒂固，在她的认知里，浪费是不可取的。她或许认为即使东西破旧或过期，仍有一定利用价值，所以难以舍弃。从心理层面看，节俭也可能是她对家庭经济的一种担忧，觉得通过节省能为家庭积累财富，保障家庭未来的生活。
老公懒惰可能是由于工作压力大，回家后想通过休息放松来缓解压力。同时，在长期的家庭生活中，没有养成分担家务的意识，可能从小在父母的呵护下，习惯了被照顾，认为家务就是妻子的责任。而且他可能没有意识到妻子作为全职妈妈的辛苦，没有充分理解妻子既要照顾孩子又要操持家务的压力。
全职妈妈面临这种情况，会感到身心疲惫。一方面，婆婆的节俭行为带来生活困扰，担心影响家人健康；另一方面，老公的懒惰使自己承担过多家务，却得不到应有的支持。这种家庭环境容易引发家庭矛盾，影响家庭和谐氛围，对全职妈妈的心理健康也会造成负面影响，导致焦虑、抑郁等情绪。
导师建议：
对于婆婆节俭的问题，首先要理解她的出发点，找一个合适的时机，以平和、尊重的态度和婆婆沟通。可以从健康角度入手，比如告诉婆婆过期食品可能含有有害物质，食用后会危害家人健康；破旧的抹布容易滋生细菌，清洁效果不佳。同时，给婆婆提供一些节俭但又不影响健康和生活质量的方法，如可以将不再使用的衣物改造成拖把布等。也可以偶尔和婆婆一起参与一些消费活动，让她了解现代的消费观念和生活方式。
针对老公懒惰的问题，妻子要和老公坦诚地沟通，让他了解自己作为全职妈妈的辛苦和压力。可以选择在一个轻松的时刻，比如晚餐后，坐下来心平气和地谈一谈，列举自己一天的工作内容，让老公意识到家务并非轻松之事。同时，明确家务是夫妻共同的责任，制定家庭家务分工表，合理分配家务任务，让老公承担一部分力所能及的家务，如洗碗、拖地等。另外，当老公完成家务任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的积极性。
此外，全职妈妈还可以组织一些家庭活动，增进家庭成员之间的感情。例如周末一起去公园散步、野餐，让大家在轻松愉快的氛围中交流，增强家庭凝聚力。在这个过程中，引导家人相互理解、支持，共同营造一个和谐的家庭环境。
网友评论一：
我觉得你得先跟婆婆好好唠唠，让她明白现在和以前不一样啦，有些东西过期了真不能用，对健康不好。你可以举些身边因为吃了过期食品生病的例子，说不定能打动她。至于你老公，就得让他知道你有多累。下次他一回家，你就把孩子扔给他，自己休息会儿，让他体验体验带孩子做家务的辛苦，没准他就知道帮忙了。而且你得明确告诉他，家务不是你一个人的事儿，大家都得分担。
网友评论二：
我认为你可以换种方式和婆婆沟通节俭的事儿。比如把那些过期不能用的东西偷偷扔掉，然后买些新的回来，告诉婆婆这些东西不贵，又好用，还健康。对老公呢，别总是直接命令他做家务，试试撒娇或者用奖励的方式。比如说他帮忙拖了地，就给他做他爱吃的菜，这样他可能更愿意主动帮忙。家庭嘛，还是得讲究点相处技巧，不能太强硬，不然容易起矛盾。
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