我现在真的是满心无奈，好不容易怀上宝宝，本应是件开心事，可我却被老公和婆婆搞得焦头烂额。我老公是个典型的妈宝男，什么都听婆婆的，自己毫无主见。婆婆又特别强势，不管大事小事，都要按她的意思来。就拿孕期饮食来说，我想吃点清淡的，婆婆非得让我吃各种大补的东西，老公也在一旁帮腔，完全不顾我的感受。我感觉自己在这个家就像个外人，真不知道该怎么和他们相处下去了。
导师分析：
从妈宝男老公的角度来看，他形成这种性格可能源于长期以来对母亲的过度依赖。在他成长过程中，母亲可能一直强势主导，导致他习惯听从母亲的安排，缺乏独立思考和处理问题的能力。在婚姻里，他没有及时完成角色转换，没有意识到自己已组建新家庭，应将妻子和孩子放在重要位置，依旧把母亲的意见奉为圭臬。强势婆婆方面，她习惯掌控一切，可能是出于对儿子的过度保护以及传统观念的影响，认为自己有绝对的话语权。在她心中，自己的经验和想法才是正确的，不考虑儿媳的感受和需求。这种强势的行为，会让儿媳在家庭中感到压抑和无助。而怀孕的妻子，身体和心理都处于特殊时期，本就需要更多的关怀和理解。面对妈宝男老公和强势婆婆，她会觉得孤立无援，自己在家庭中的权益得不到保障，这不仅影响她的心情，还可能对胎儿的发育产生不利影响。长此以往，极易引发家庭矛盾，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，妻子要尝试与老公进行深度沟通。选一个合适的时机，比如在两人单独相处且心情都较为平静的时候，向老公表达自己在孕期的感受和需求，让他明白自己不再只是母亲的儿子，更是妻子的丈夫、孩子的父亲，需要承担起相应的家庭责任。可以通过列举具体事例，让老公清楚认识到他听婆婆话而忽略自己感受的行为给自己带来的伤害。对于婆婆，要注意沟通方式。不要直接顶撞，而是以温和、尊重的态度表达自己的想法。比如在讨论孕期饮食时，可以说：“妈，我知道您是为我好，想让宝宝发育得更好，但是最近我肠胃不太舒服，吃太补的东西可能消化不了，能不能稍微清淡一些呢？” 这样既表达了对婆婆的尊重，又说出了自己的需求。如果沟通效果不佳，不妨寻求老公家族中其他长辈的帮助，比如公公或者老公的其他长辈。让他们从中调解，向婆婆传达自己的想法，也提醒老公要做出改变。妻子自身也要保持积极的心态，不要因为婆婆和老公的行为而过度焦虑。可以参加一些孕妇俱乐部或者线上的孕妈交流群，与其他孕妈分享经验，获得情感上的支持。同时，也可以多学习一些孕期知识，增强自己在孕期事务上的话语权。
网友评论一：
这情况真的太糟心了，碰上妈宝男和强势婆婆，怀孕的你肯定特委屈。不过呢，还是得先稳住自己的情绪，毕竟肚子里有宝宝。你老公得赶紧成长起来，不能总听婆婆的。你可以找个机会，把你们三个人叫到一起，把话说开了，让你老公知道他的态度很重要。要是婆婆还是很强势，别硬碰硬，表面上顺着她，实际按自己的想法来，毕竟你才是孕妇，得为自己和宝宝负责。
网友评论二：
我觉得这事儿急不得，妈宝男不是一下子能改变的，强势婆婆也不会轻易低头。你可以先和老公从一些小事入手，慢慢培养他的主见。比如一些小的家庭决策，让他自己思考后做决定，然后再和婆婆沟通。对于婆婆，多夸夸她，让她心里舒服，说不定她就没那么强势了。你自己也别太憋闷，多出去走走，和朋友聊聊天，别把自己困在这家庭矛盾里，心情好了对宝宝也好。