我老公在很多事情上表现得特别不靠谱，这让我严重缺乏安全感。比如说好了一起去办重要的事，他却睡过头；答应要照顾孩子，结果自己玩游戏把孩子晾一边。我跟他说过很多次，可他就是不长记性，依旧我行我素。我真的很苦恼，不知道该怎么办才好。这种安全感的缺失，已经开始影响到我们的婚姻生活，我每天都过得忧心忡忡，特别希望能找到办法解决这个问题，让自己在这段婚姻里能重新获得安全感。
导师分析：
丈夫不靠谱导致妻子安全感缺失，原因是多方面的。从丈夫角度来看，可能是缺乏责任心，没有充分意识到自己在家庭中的角色和应承担的责任。他们对承诺的事情不够重视，觉得一些约定无关紧要，所以经常失信。比如答应照顾孩子却只顾自己玩游戏，这反映出他没有将照顾孩子这件事放在应有的重要位置。另外，部分丈夫可能存在拖延、自律性差等问题。像说好一起去办重要的事却睡过头，有可能是平时没有养成良好的时间管理习惯，或者对自己的行为缺乏有效的约束。从妻子角度，一次次被丈夫的不靠谱行为伤害，导致对丈夫的信任度降低。信任是安全感的基石，信任缺失自然会让妻子在婚姻中感到不安。而且妻子在家庭中往往承担着较多责任，丈夫的不靠谱使得原本应由两人共同承担的压力更多地落在妻子身上，这也加剧了妻子的不安全感。长此以往，不仅影响夫妻关系，还可能引发家庭矛盾，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，和丈夫进行一次深入且严肃的沟通。选择一个双方都冷静且没有外界干扰的时间，坦诚地表达他的不靠谱行为给你带来的伤害和不安。比如：“老公，你答应的事却做不到，我真的很没有安全感，感觉什么事都只能靠自己。” 同时，明确指出你对他的期望，让他清楚知道你希望他在哪些方面做出改变。其次，帮助丈夫提升责任感。可以从一些小事入手，比如让他负责一项固定的家务，如倒垃圾，通过这种方式让他逐渐养成对家庭事务负责的习惯。当他完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的责任感和自信心。对于照顾孩子等重要事务，要和他一起制定详细的计划，明确他的具体职责，并且监督他执行。再者，协助丈夫改善时间管理和自律能力。和他一起制定时间表，将重要的事情和日常事务合理安排到时间表中。如果他有拖延的习惯，可以设定一些奖励和惩罚机制，比如按时完成任务可以获得他喜欢的小礼物，反之则减少他玩游戏的时间。同时，你自己也可以以身作则，和他一起培养良好的时间管理和自律习惯。最后，如果沟通和引导效果不佳，可以借助外部力量。比如找双方信任的长辈或朋友，让他们帮忙劝说丈夫，从旁人的角度给他一些建议和提醒。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，在专业人士的指导下，解决丈夫不靠谱的问题，重建婚姻中的安全感。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太不应该了，你都跟他说那么多次了，他还不长记性。我觉得你得狠下心来，要是他再不靠谱，就给他点厉害瞧瞧。比如他又睡过头耽误事，你就别管他，让他自己承担后果，说不定这样他就能长点记性。而且你得让他知道，他的行为对你伤害多大，家庭是两个人的，他不能总这么不负责任。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，丈夫不靠谱确实让人很没安全感。我觉得除了沟通和监督，你也可以试着换个角度看问题。也许他不是故意不靠谱，可能真的是没意识到问题严重性。你可以多跟他分享一些因为不靠谱引发严重后果的例子，让他明白自己行为的影响。同时，多鼓励他，当他有一点点进步，就夸夸他，说不定这样能激发他改变的动力。