最近，我察觉到父母之间的气氛格外紧张，经常争吵，甚至已经到了闹离婚的地步。这对我来说，就像天要塌下来一样。我每天都过得提心吊胆，上课也无法集中精力，满脑子都是父母的事情。我知道父母的感情是他们自己的问题，但我真的不想失去完整的家。我尝试过劝他们，可每次都被敷衍过去，或者他们当时答应好好沟通，可转头又开始争吵。我不知道该用什么办法才能让他们停止争吵，挽救这个家。作为孩子，我到底该采取什么对策呢？
导师分析：
父母闹离婚，孩子会陷入极度痛苦与迷茫之中。从父母角度看，他们之间的矛盾可能源于长期积累的生活琐事、性格差异、经济问题或者其他深层次矛盾。当矛盾激化到一定程度，就会以闹离婚的方式呈现。在这个过程中，父母往往沉浸在自己的情绪和矛盾里，忽略了孩子的感受。从孩子角度而言，家庭是他们安全感的重要来源，父母闹离婚会让孩子感到恐惧、无助和焦虑。孩子会担心失去父母的爱，害怕家庭破裂后生活发生巨大变化。同时，孩子可能会觉得自己对父母的矛盾无能为力，产生深深的挫败感。此外，孩子尝试调解却被敷衍，会使其自信心受挫，进一步加重心理负担。孩子处于成长阶段，心理尚未成熟，这样的家庭变故可能对其性格、学习和社交等方面产生负面影响，比如变得内向、成绩下滑、不愿与他人交流等。
导师建议：
首先，孩子要找一个合适的时机，和父母坐下来认真地谈一谈。选择父母都比较平静、没有外界干扰的时候，比如周末的午后，大家围坐在客厅。谈话时，要真诚地表达自己对父母的爱以及对家庭完整的渴望，例如 “爸爸妈妈，我爱你们，我真的很害怕你们离婚，我想要我们一家人一直在一起”。同时，让父母知道他们的争吵给自己带来了多么大的痛苦和困扰，如 “你们每次争吵，我都特别难过，上课也没办法集中精力”。其次，鼓励父母进行有效的沟通。可以提议父母在遇到问题时，心平气和地说出自己的想法和感受，而不是直接争吵。例如建议父母专门找个时间，像朋友一样交流彼此的需求和不满，倾听对方的意见，尝试站在对方的角度看问题。如果父母之间沟通困难，孩子可以提议寻求外界帮助，比如找双方都信任的长辈、亲戚或专业的婚姻咨询师来调解。再者，孩子要学会照顾自己的情绪。在这个艰难时期，不要把所有的压力都憋在心里，可以找自己信任的朋友、老师倾诉，也可以通过写日记的方式记录自己的感受，释放内心的压力。同时，保持规律的生活作息，坚持参加自己喜欢的活动，如运动、绘画等，让自己的生活尽量保持正常，减少因父母闹离婚带来的负面影响。最后，如果父母最终还是决定离婚，孩子也要勇敢面对。要明白父母离婚并不代表他们对你的爱会减少，要相信自己有能力适应新的生活。可以和父母一起探讨如何在离婚后继续保持良好的亲子关系，例如确定固定的见面时间、共同参与孩子的重要活动等。
网友评论一：
我觉得你作为孩子真的很不容易，面对父母闹离婚肯定特别难受。你能主动去劝他们已经很棒了。我觉得你可以多组织一些家庭活动，像一起出去旅游或者看电影之类的，让家庭氛围轻松起来，说不定能缓解他们之间的矛盾。而且你也要多跟父母表达你的想法，让他们知道你有多在乎这个家。别太担心，只要你努力，说不定能让他们重归于好呢。
网友评论二：
我认为你要做好两手准备。一方面，尽力去调解父母的矛盾，就像你说的劝他们好好沟通。但另一方面，如果他们真的没办法挽回，你也要学会接受。毕竟父母的感情问题不是你能完全左右的。你要照顾好自己，多关注自己的生活和学习。就算父母离婚了，你也可以过得很好。你要相信自己有这个能力，不要因为他们的事情太过于折磨自己。