我生活在一个工薪家庭，老公的自私让我很苦恼。我们收入都不高，生活本就不轻松，可他却只考虑自己。比如家里添置东西，他总是先满足自己的需求，我和孩子的需求却被他放在后面。平时家里的家务，他也几乎不帮忙，觉得那都是我的事。我要是跟他说，他还不耐烦，说自己工作累。我每天既要上班，又要照顾家庭，真的很累。在这种情况下，我不知道该怎么应对老公的自私，改善我们的婚姻状况。
导师分析：
从老公的角度来看，他表现出自私行为，可能源于长期形成的自我中心思维模式。也许在他成长过程中，没有充分学会为他人考虑，习惯了以自己的需求为先。在工薪家庭中，经济压力可能使他更加关注自身利益，试图通过满足自己的需求来缓解压力，却忽略了妻子和孩子的感受。同时，传统观念中对性别角色的刻板认知，可能也是导致他不参与家务的原因之一，他潜意识里认为家务就是女性的责任。从妻子的角度，她在婚姻中承担了过多的责任，既要工作又要照顾家庭，却得不到老公的理解和支持。老公的自私让她感到疲惫和委屈，长期积累下来，会对婚姻产生失望情绪。她渴望老公能有所改变，共同分担家庭责任，可老公的不耐烦让她的沟通尝试屡屡受挫，这使她陷入了无助和迷茫的状态。在这样的婚姻关系中，老公的自私行为破坏了夫妻间的平衡与和谐。妻子可能会因为过度劳累而对家庭事务产生抵触情绪，进而影响家庭氛围。如果这种情况持续下去，不仅会损害夫妻感情，还可能对孩子的成长产生不良影响，让孩子形成错误的家庭观念。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机，与老公进行深入、平和的沟通。避开双方情绪不好或者忙碌的时候，比如在周末的午后，找个安静的地方，心平气和地表达自己的感受和想法。告诉老公：“老公，我知道我们工作都很辛苦，但是家里的事情不能只让我一个人承担，我也很累。而且在添置东西的时候，能不能也考虑一下我和孩子的需求，我们是一家人，应该相互照顾。” 沟通时，要具体地指出问题，而不是泛泛指责。沟通之后，可以尝试与老公一起制定家庭责任分配计划。根据双方的工作时间和实际情况，明确各自在家务、经济管理等方面的责任。例如，老公负责每周拖地、倒垃圾，妻子负责做饭、洗衣服等，在经济方面，每月共同商量家庭开支计划。通过这种方式，让老公明确自己在家庭中的责任。如果老公对家务参与度低是因为缺乏相关技能，妻子可以耐心地教他。比如教他如何正确地洗衣服、做饭等，让他逐渐熟悉家务流程，增强他对家务的自信心和责任感。同时，妻子要学会在适当的时候表达对老公的肯定和鼓励。当老公做出哪怕是一点点改变，比如帮忙做了一次家务，或者考虑了家人的需求时，及时给予表扬，如 “老公，你今天帮忙拖地了，我轻松了很多，真的很感谢你”。这种正面反馈可以强化老公的积极行为，激励他继续做出改变，从而逐步改善婚姻状况。
网友评论一：
我觉得这姐妹得让老公意识到他的行为有多自私。不能就这么默默忍受，得把话说清楚。制定家庭责任分配计划这个办法挺好的，让老公知道他也有责任。而且这姐妹也别太惯着老公，他要是不干活，就别给他收拾烂摊子。等他自己尝到苦头，可能就知道帮忙了。不过沟通的时候还是要好好说，毕竟是想解决问题，不是吵架。
网友评论二：
我觉得这事儿不能太着急。老公自私可能是习惯了，一下子改过来也难。这姐妹可以慢慢引导他，从一些小事做起。比如先让他帮忙拿个东西，然后再慢慢增加任务。每次他做了，就多夸夸他，男人嘛，都喜欢被表扬。要是他不愿意干，也别强迫，就跟他说自己实在忙不过来，让他心疼心疼你。只要坚持下去，说不定老公会慢慢改变的。