最近我发现自己对老公和父亲都有一种厌烦的情绪。老公平时在家里特别懒，什么家务都不做，回到家就瘫在沙发上玩手机，孩子的事情也不管。每次让他帮忙做点事，他总是敷衍了事，要不就说自己累。而且他还特别固执，自己决定的事情很难听进去别人的意见，就算错了也不承认。
我父亲呢，总是喜欢唠叨，一件事能说好几遍，不管大事小事都要管。我都这么大了，他还把我当小孩一样，什么都要过问，连我穿什么衣服、吃什么东西都要发表意见。他的思想也很保守，很多事情的看法跟我完全不一样，还非要让我按照他的想法来。我真的很困惑，为什么会对他们俩产生这种厌烦情绪呢？
导师分析：
从对老公的厌烦来看，首先，老公在家务和育儿方面的不作为，让妻子承担了过多的家庭责任，这会使妻子感到身心疲惫，进而产生厌烦情绪。她在家庭中独自忙碌，而老公却悠闲自在，这种失衡的家庭分工容易引发不满。其次，老公的固执和不接受意见，使得夫妻之间缺乏有效的沟通和相互理解。在婚姻关系中，双方需要相互尊重、倾听并接纳对方的想法，老公的这种行为破坏了这种良性互动，导致妻子在交流中屡屡受挫，从而厌烦情绪渐生。
对于父亲，其过度唠叨和事事干涉的行为，会让子女觉得自己的空间被严重压缩，没有足够的自主权。即使子女已经成年，父亲仍然将其当作孩子对待，这种行为忽略了子女的成长和独立需求。再者，父亲保守的思想观念与子女存在较大差异，且他试图将自己的想法强加给子女，这使得双方在观念上产生冲突，子女无法按照自己的意愿生活，自然会对父亲产生厌烦。
综合来看，无论是对老公还是父亲的厌烦，都源于双方在行为模式、沟通方式以及观念上的差异和冲突。这些矛盾长期得不到解决，积累起来就导致了厌烦情绪的产生。如果不加以处理，这种情绪不仅会影响家庭关系的和谐，还可能对个人的心理健康造成负面影响，如引发焦虑、抑郁等负面情绪。
导师建议：
对于与老公的关系，妻子首先要与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如周末的晚上，双方都相对放松的时候。在沟通中，明确指出老公在家务和育儿方面的不足，以及他的固执给自己带来的困扰。同时，倾听老公的想法，也许他也有自己的压力和难处，通过交流，共同制定一个合理的家庭分工计划，明确双方在家庭中的责任。对于意见不合的情况，双方可以约定，在讨论问题时，先认真倾听对方的观点，然后再发表自己的看法，尊重彼此的意见，求同存异。
面对父亲，要找个机会心平气和地和他谈谈自己的感受。告诉父亲自己已经长大，有能力为自己的生活做出决定，希望他能给予自己更多的空间和自主权。当父亲唠叨时，不要不耐烦地打断他，而是耐心倾听，等他说完后，再温和地表达自己的想法，让他了解到时代在变化，自己的观念也有所不同。对于一些非原则性的问题，可以适当妥协，满足父亲的关心需求，以缓和关系。如果遇到观念冲突较大的事情，可以通过举例、分享身边的故事等方式，让父亲了解新的观念和思维方式，逐渐缩小双方的观念差距。
通过这些方式，改善与老公和父亲的关系，减少厌烦情绪，营造和谐的家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你老公和你父亲的问题确实挺让人头疼的。你老公做家务这事儿，要不试试给他点奖励机制，比如他做一次家务，就给他买个小礼物啥的，说不定能提高他的积极性。你父亲那边，可能是太关心你了，你可以多跟他分享你的生活，让他知道你过得挺好，他可能就不会那么唠叨了。
网友评论二：
我能理解你的感受，家里两个男人都这样，肯定很心烦。你老公固执的话，你可以找他比较信服的人劝劝他，说不定比你说有用。你父亲嘛，你可以多带他接触一些新事物，让他的思想能跟上时代，这样你们观念上的冲突可能就会少一点。