我家孩子今年 12 岁，性格内向，平时和我们交流不多。而且我感觉他有些自私，只考虑自己的需求。现在我和孩子爸爸打算离婚，可我不知道该怎么跟孩子说。我担心直接告诉他，会对他造成太大的刺激，毕竟他这个年纪正是敏感的时候。但又怕一直瞒着他，以后他知道了会更加难以接受。我真的很纠结，不知道用什么样的方式、在什么时机，以怎样的内容来和他说这件事，才能把伤害降到最低。
导师分析：
首先，12 岁孩子性格内向且自私，这可能与家庭环境、教育方式等多种因素相关。内向或许是因为孩子在成长过程中，没有得到足够的鼓励去表达自己，或是家庭氛围较为压抑，使得孩子逐渐变得不爱交流。而自私可能是由于过度宠溺，导致孩子习惯以自我为中心，缺乏对他人感受的关注。
在这种情况下告知孩子离婚，难度较大。从孩子角度看，内向性格使他不善于主动表达情绪和想法，面对父母离婚这一重大变故，可能将痛苦和困惑深埋心底，进一步加重内心负担，甚至可能引发心理问题，如抑郁、自卑等。其自私的性格特点，可能会让他更多地从自身利益出发看待离婚，担心自己的生活质量、物质需求等受到影响，从而对离婚产生抵触情绪。
对于父母来说，纠结如何告知孩子，一方面是出于对孩子的爱，害怕伤害到孩子；另一方面，也担心孩子的反应会给自己带来更大压力。但如果处理不当，比如隐瞒过久，孩子一旦知晓真相，可能会觉得被父母欺骗，信任感破裂，对孩子心理伤害更大。而不恰当的告知方式，如在争吵中提及，或者语气过于强硬，也会让孩子难以接受。
导师建议：
在告知孩子离婚之前，父母双方应先达成共识，统一口径和态度。选择一个合适的时机，比如在周末，孩子心情相对放松，且有足够时间交流的时候。地点可以选在孩子熟悉且感觉舒适的环境，如家里的客厅。
开始谈话时，语气要温和、诚恳。可以先表达对孩子的爱，比如 “宝贝，爸爸妈妈一直都很爱你，这一点永远不会变”，让孩子感受到安全感。接着，简单明了地说明离婚原因，尽量避免互相指责，用平和的语言表述是因为大人之间的一些问题，无法继续生活在一起，但这和孩子没有关系。
在孩子表达想法和感受时，给予充分的倾听。内向的孩子可能不会马上表达，要有耐心等待。自私的孩子可能会提出一些担忧，比如生活质量、财产分配等问题，要认真回应，承诺会保障他的生活，尽量减少离婚对他的影响。
告知孩子后，持续关注他的情绪变化。内向的孩子可能不会轻易表露，但可能会通过行为表现出来，如更加沉默寡言、成绩下滑等。可以寻求专业心理咨询师的帮助，引导孩子正确看待父母离婚。同时，父母要保持与孩子的沟通，让他知道即使父母分开，对他的爱不会减少。
网友评论一：
我觉得得先解决孩子性格问题，再谈离婚。孩子内向自私，一下子知道父母要离婚，肯定受不了。先多花时间陪孩子，引导他变得开朗、懂得分享。等孩子性格稍微改善了，再找个机会，慢慢跟他说。而且父母就算离婚，也得跟孩子保证，会一如既往地爱他，让他有足够的安全感，不然孩子得多无助啊。
网友评论二：
我倒是觉得可以直接跟孩子说，但要注意方式。12 岁也不小了，能明白一些事。先把孩子叫到身边，很认真地告诉他爸爸妈妈要分开，但对他的爱不会变。然后再耐心听孩子说，不管他说什么都别打断。内向的孩子可能不太会说，但没准心里啥都明白。自私的话，就多跟他强调以后的生活保障，让他别担心。总之，坦诚点说不定对孩子更好。