我现在正怀着孕，本以为这个特殊时期老公会对我关怀备至，可事实却让我很失落。他好像完全没意识到我现在的身体和心理状态与平常不同，还是像以前一样，对我不管不顾。每天下班回来就自顾自地玩手机，也不问问我身体怎么样，有没有不舒服。我心里特别难受，有时候忍不住跟他说我需要他的关心，可他就敷衍几句，之后还是老样子。我真的不知道该怎么办了，怎么才能让老公在孕期多关心关心我，让我心里好受点呢？
导师分析：
在孕期，妻子渴望得到老公的关心，然而老公的不关心让妻子心里难受，这背后有着多方面原因和双方的心态因素。从老公角度来看，他可能没有充分意识到孕期妻子身心的巨大变化以及自己应承担的责任。一方面，他或许习惯了以往的生活模式，没有及时调整自己的行为来适应妻子孕期的需求。另一方面，对即将成为父亲可能存在焦虑和不知所措，不知道该如何表达关心，从而表现出看似冷漠的态度。此外，工作压力等外界因素也可能分散他的精力，导致他无暇顾及妻子的感受。
从妻子角度，孕期身体的不适以及对新生命的期待，使她心理上变得更加敏感脆弱，对老公的关心需求比平时更加强烈。当老公没有给予足够关心时，她会觉得自己不被重视、不被爱，内心产生强烈的失落感和委屈感。这种难受的情绪如果长期得不到缓解，不仅会影响妻子自身的身心健康，不利于胎儿的发育，还可能引发夫妻间的矛盾，破坏家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，坐在舒适的环境中，和老公聊聊自己在孕期的身体感受和心理变化。例如，详细地告诉他：“我现在怀孕了，身体经常会觉得很累，而且心里也会莫名地担心宝宝，我真的很需要你的关心和陪伴。” 同时，询问老公最近是不是有什么压力或者困扰，导致他没有太多精力关注自己，让他感受到你对他的理解。
其次，明确地向老公表达自己的需求。很多时候，男性可能不太善于揣测女性的心思，所以妻子需要清晰地告诉老公自己希望他做些什么。比如希望他每天下班回来能陪自己散散步，或者帮忙做一些简单的家务，在自己身体不舒服时能帮忙倒杯水、按摩一下等。通过具体的要求，让老公知道如何给予关心。
再者，引导老公参与到孕期生活中来。可以让老公陪自己去做产检，一起了解胎儿的发育情况，参加一些孕期知识讲座或者孕妇课程，让他更加深入地了解孕期知识和自己的责任。这样不仅能增强老公对孕期的认识，还能让他更有参与感，从而更加关心妻子和胎儿。
另外，当老公做出关心自己的行为时，哪怕只是很小的举动，也要及时给予肯定和赞美。比如他帮忙做了一次家务，就真诚地对他说：“老公，你今天帮忙做家务，我真的很感动，感觉自己特别幸福。” 通过这种方式，强化老公关心妻子的行为，让他更愿意主动付出。
如果以上方法都尝试了，老公的态度仍然没有太大改变，不妨寻求家人或朋友的帮助。让他的父母或者关系好的朋友提醒他在孕期要多关心妻子，从旁人的角度给予他一些建议和督促。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到孕期你有多需要他。你得跟他好好说说，把你的感受和需求都讲清楚。男人有时候就是神经大条，你不说他可能真不知道。而且你可以多跟他分享一些孕期知识，让他知道你现在身体和心理上的变化。说不定他了解之后，就会多关心你啦。我怀孕的时候就是这样，跟我老公讲了好多，他后来就特别上心。
网友评论二：
我认为你可以让他多参与到孕期的事里来。像产检啥的，一定拉着他一起去。让他亲眼看到宝宝的情况，感受生命的神奇，他可能就会更有责任感，对你也更关心。而且平时也可以让他给宝宝做做胎教，这样他和宝宝有了互动，也会更在意你们。我朋友就是这样，她老公一开始也不咋关心，后来参与多了，就变得特别体贴。