我现在正处在孕期，本以为这个特殊时期能得到老公更多的关怀和照顾，可事实却让我挺失落的。我感觉不到他对我的关心，他每天还是像往常一样，该干嘛干嘛，对我的身体状况、情绪变化都不太在意。我有时候跟他说我身体不舒服，或者心情不太好，他也只是随便敷衍几句，根本没有放在心上。这让我心里特别难受，毕竟孕期的我身体和心理都很脆弱，真的很需要他的关心和陪伴。我到底该怎么做，才能让他多关心关心我呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子孕期缺乏关心，可能有多种原因。一方面，或许他本身对孕期知识了解匮乏，没有意识到妻子在这个特殊时期身心的巨大变化以及所需要的特殊关怀。比如，他不明白孕期的身体不适可能会给妻子带来多大的痛苦，也不清楚情绪波动对孕妇的影响，所以没能及时给予关心。另一方面，生活压力可能分散了他的注意力。现代社会生活节奏快，工作压力大，他可能将大部分精力都投入到工作中，努力为家庭创造更好的物质条件，从而忽略了妻子情感上的需求。他以为提供经济支持就足够了，却忽略了妻子在孕期更需要情感上的慰藉。从妻子的心态而言，孕期身体的各种不适以及对新生命的担忧，会让她变得更加敏感，对老公的关心需求比平时更高。当感受不到老公足够的关心时，这种心理落差会被放大，进而产生委屈、失落甚至愤怒等负面情绪。而且，妻子可能期望老公能主动察觉到自己的需求，不需要自己反复提醒，一旦老公没有做到，就会加重她的不满。此外，夫妻间沟通不畅也是重要因素。妻子可能只是简单地抱怨身体不适或心情不佳，没有明确地向老公表达自己需要怎样的关心和照顾。而老公可能由于粗心大意，没有理解妻子话语背后的深层需求，导致双方在关心与被关心的问题上产生错位。
导师建议：
首先，妻子要主动且明确地与老公沟通自己的需求。不要总是期望老公能主动猜到自己的心思，而是清楚地告诉他，比如自己希望他每天能花一定时间陪自己散步，倾听自己的心事，在身体不适时帮忙按摩等。沟通时，要注意方式方法，语气尽量平和，避免指责和抱怨，以免引起老公的反感。例如可以说：“老公，我现在孕期身体很不舒服，特别希望晚上你能陪我散散步，这样我会感觉好一些。”其次，帮助老公学习孕期知识。可以一起观看孕期科普视频、阅读相关书籍，让他了解孕期妻子身体和心理的变化过程，明白妻子在这个时期所面临的困难和挑战。只有他充分了解这些知识，才能真正意识到妻子需要什么样的关心和照顾，从而做出改变。再者，尝试理解老公的压力。虽然妻子在孕期很辛苦，但老公也可能为了家庭在努力打拼。在沟通关心问题的同时，表达对他工作辛苦的理解，让他感受到妻子的体贴。这样既能增进夫妻感情，也会让老公更愿意关注妻子的需求。例如可以说：“老公，我知道你工作很辛苦，都是为了咱们这个家。但我现在孕期真的很需要你的关心，咱们一起相互理解，共同度过这个特殊时期好不好？”另外，为老公创造关心自己的机会。比如，让老公参与到一些孕期事务中来，如陪自己去产检、一起准备婴儿用品等。通过这些共同参与的活动，不仅能让老公更深入地了解孕期情况，还能增强他对家庭的责任感和对妻子的关心。最后，如果老公依然没有改变，妻子可以寻求家人和朋友的帮助。让他们帮忙提醒老公，或者分享一些他们在孕期关心妻子的经验。同时，妻子也可以参加一些孕妇俱乐部或线上交流群，与其他准妈妈交流经验，获取情感支持，缓解自己因老公不关心而产生的不良情绪。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好说说呀，男人有时候就是粗心，你不明确说，他可能真不知道你想要啥。你就大大方方告诉他你孕期的各种需求，别自己在那生闷气。而且你可以多让他参与到孕期的事里，像陪你产检啥的，说不定他参与多了，就能体会到你的不容易，自然就会多关心你了。别太着急，好好沟通肯定能解决问题。
网友评论二：
我理解你孕期的这种感受，真的特别需要老公的关心。但你也得想想，你老公是不是工作太忙压力太大了。你可以先体谅体谅他，然后找个合适的时机跟他心平气和地谈。要是直接指责他，他可能心里也不舒服，更不愿意改变了。还有啊，你也可以拉着他一起学习孕期知识，让他知道你有多辛苦，这样说不定他就会更关心你啦。