我和老公结婚两年了，起初感情还挺好的，可最近这一段时间，我明显感觉他对我的态度变得很冷淡。以前每天下班回家，他都会主动和我分享工作中的趣事，现在却总是沉默寡言，吃完饭就坐在沙发上玩手机，也不怎么和我交流。周末我提议一起出去逛逛或者看个电影，他也总是找借口推脱。我心里很不是滋味，不知道他为什么会这样，尝试和他沟通过，他却只是说工作忙，压力大。我不想我们的感情就这样慢慢变淡，到底该怎么做才能改善这种状况呢？
导师分析：
结婚两年后老公态度冷淡，原因是多方面的。从他自身工作角度看，或许工作压力真如他所说巨大，使得他身心俱疲，回到家后没有精力再像以前一样与你互动交流。高强度的工作可能让他将大部分精力都投入其中，下班后只想通过玩手机这种简单方式放松，而非与你分享生活。
从婚姻阶段角度，结婚两年可能进入了所谓的 “倦怠期”。最初的激情逐渐消退，生活趋于平淡，他可能还未适应这种转变，对婚姻的热情有所下降。在这个阶段，一些小问题可能被放大，导致他对亲密关系的积极性降低。
从夫妻沟通层面分析，也许你尝试的沟通方式并没有真正触及到他内心的想法。当他以工作忙为借口时，可能背后还有更深层次的原因未说出口，而你未能通过有效沟通挖掘出来，使得问题一直悬而未决，冷淡状况持续。
从他个人心理角度，可能他对婚后生活产生了一些不满，比如对家庭责任分配、生活方式等方面，但又不知如何表达，只能以冷淡态度来应对。
导师建议：
首先，给予他足够的理解和空间。当他说工作忙、压力大时，不要一味追问，而是用行动表达关心。比如为他准备一杯热茶，在他疲惫时给他按摩放松，让他感受到你的体贴。待他状态稍好时，再选择轻松氛围，如在温馨的晚餐后，以温和的语气再次开启沟通。
其次，尝试为婚姻生活增添新鲜感。可以精心策划一次特别的约会，选择一个你们从未去过的地方，或者尝试一种新的活动，如一起学习烹饪新的菜品、参加户外探险活动等。打破平淡的生活模式，重新唤起他对婚姻的热情。
再者，深入沟通，引导他表达真实想法。在沟通时，不要急于表达自己的不满，而是耐心倾听他的感受。比如问他：“最近是不是遇到什么烦心事，除了工作，有没有其他方面觉得不太满意？” 用这种引导性问题，让他能够更坦诚地说出内心想法，然后共同探讨解决方案。
最后，调整家庭责任分配。观察他在家庭生活中的感受，主动承担更多责任，或者重新分配家务等。让他感受到你对家庭的用心，同时减轻他在家庭方面的压力，使他有更多精力投入到夫妻关系中。
网友评论一：
我觉得你老公这样挺过分的，结婚才两年就态度冷淡。你别光理解他，也得让他知道你的感受。你就直接跟他挑明，说他现在这样让你很伤心，不能光他自己压力大就不管你的感受。要是他还是一直这样，以后日子可怎么过。你也别老围着他转，多出去和朋友聚聚，提升自己，让他知道你没他也能过得好，说不定他就紧张起来了。
网友评论二：
我倒觉得你可以再温柔点处理。男人有时候压力大确实会这样，你多给他点时间。你可以先从自己做起，改变一下自己的形象，比如换个新发型、买几件漂亮衣服。然后再和他一起回忆你们恋爱时的美好时光，说不定能勾起他的回忆，让他重新对你热情起来。而且在沟通的时候，别指责他，就说你很担心他，很在乎你们的感情，这样他可能更容易接受。