我现在处于极度纠结的状态，对这段婚姻的去留拿不定主意。婚姻中出现了不少问题，男方的一些行为让我很失望，比如他对家庭越来越不上心，经常晚归，和我交流也越来越少。可我心里还是期待他能回归，回到以前那个对家庭负责、和我亲密无间的状态。我一方面觉得继续维持这样的婚姻，自己会很痛苦，未来也充满不确定性；另一方面，又不甘心就这么放弃，毕竟曾经有过很多美好的回忆，而且也不想轻易毁掉这个家。我真的不知道该如何抉择，怎样做才能让男方意识到问题，回归家庭，或者我是否应该果断放弃，重新开始自己的生活呢？
导师分析：
在这段婚姻中，女方纠结婚姻去留且期待男方回归，背后有着复杂的成因和双方心态。
从女方角度看，她的纠结源于对过去美好回忆的留恋以及对家庭完整的渴望。曾经的美好时光让她难以割舍这段感情，而组建家庭的不易和对孩子（若有）的责任，使她不愿意轻易放弃。同时，内心深处对男方仍抱有期望，相信他有可能改变，回归家庭。然而，男方近期的行为又让她感到痛苦和失望，对未来婚姻生活缺乏信心，这种矛盾心理导致她在婚姻去留间徘徊。
从男方角度，他对家庭不上心、经常晚归等行为，可能是因为工作压力大，试图通过在外的活动来逃避家庭压力；也可能是在婚姻中感到疲惫，对夫妻关系产生厌倦，寻求其他方式的刺激或满足。但他可能没有意识到自己的行为对家庭造成的伤害，或者即便意识到了，也缺乏改变的动力和勇气。
这种状况若持续下去，对女方的身心健康会造成极大影响，长期的纠结和痛苦可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。对婚姻而言，双方关系会愈发紧张，信任逐渐瓦解，家庭氛围变得压抑。若有孩子，也会给孩子的成长带来负面影响，孩子可能会缺乏安全感，性格发展受到阻碍。
导师建议：
首先，女方要主动与男方进行一次深入且真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，双方都相对放松的时候。沟通时，不要一开始就指责男方的行为，而是先表达自己对这段婚姻的重视和对他的感情，然后再说出他近期行为给自己带来的痛苦和感受。例如，“老公，我很珍惜我们的婚姻，也一直爱着你。但最近你经常晚归，和我交流变少，这让我心里很难受，感觉我们的家不像以前那样温暖了。” 接着，询问男方对婚姻的看法和他行为背后的原因。如果男方愿意坦诚交流，女方要认真倾听他的想法。若男方是因为工作压力大，女方可以表示理解，并一起探讨如何缓解压力，比如鼓励男方培养一些健康的解压方式，像运动、阅读等，同时女方也可以在生活上给予更多支持。若男方是对婚姻感到厌倦，两人可以尝试一起寻找新的生活乐趣，如参加夫妻共同的兴趣班、旅行等，重新点燃婚姻的激情。若男方不愿意沟通或者沟通后没有改变的意愿，女方需要重新审视这段婚姻。可以给自己设定一个观察期，比如一个月，在这段时间内观察男方的行为是否有所改善。如果依旧没有变化，女方要考虑为自己的未来做打算。可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更客观的建议，也可以和亲朋好友倾诉，从他们那里得到支持和不同的观点。最终，根据自己的内心感受和实际情况，做出对自己最有利的决定，无论选择继续还是结束这段婚姻，都要勇敢面对，积极开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你还是再努力争取一下吧。男人有时候可能就是一时糊涂，没意识到自己的行为对家庭伤害这么大。你跟他好好沟通，说不定他能醒悟过来。而且你们有那么多美好回忆，就这么放弃多可惜啊。你给他点时间，让他慢慢改变。你也可以多制造一些家庭温馨的氛围，吸引他回归。要是他真的能回来，你们的感情说不定还能更好呢。
网友评论二：
我理解你不想放弃的心情，但如果他一直不愿意改变，你也不能一直这么痛苦下去呀。你得为自己想想，人生还很长。你可以先尝试沟通，如果没效果，就别再浪费时间了。虽然放弃一段婚姻很难，但总比一直煎熬着强。说不定离开他，你能遇到更好的人，过上更幸福的生活。你要勇敢一点，为自己的未来负责。