我和伴侣的感情已经到了难以挽回的地步，婚姻生活过得很痛苦，无数次都动了离婚的念头。可偏偏弟弟前段时间刚离了婚，看着爸妈为此伤心难过的样子，我实在不忍心再给他们添堵。我害怕一旦我也离婚，爸妈会承受不住双重打击。但我自己每天在这段婚姻里煎熬，真的不知道该怎么办了。一边是自己的痛苦婚姻，一边是怕伤害爸妈，这种纠结的心情每天都折磨着我，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
从咨询者的描述来看，这段情感困境的产生有着复杂的家庭因素。一方面，咨询者自身在婚姻中已经遭受痛苦，感情难以维系，这是促使他想要离婚的内在原因。但另一方面，弟弟离婚这一事件，在家庭中引发了巨大的情绪波动，让父母承受了沉重的心理压力，这种压力传导到咨询者身上，使得他产生了强烈的担忧，害怕再次刺激父母。从咨询者的心态来说，他既对自己的婚姻有着清晰的认知，明白继续维持下去只会让自己更加痛苦，有着追求新生活的渴望。然而，他又有着浓厚的家庭责任感，不忍心看到父母因为自己的离婚而陷入更深的痛苦之中，这种责任感与对自身幸福的追求产生了激烈的冲突。父母在面对子女离婚时，心理上的脆弱和痛苦，其实反映出他们对子女婚姻幸福的期待和对家庭完整的看重。他们可能还没有从弟弟离婚的阴影中走出来，这使得咨询者的离婚顾虑进一步加深。
导师建议：
首先，咨询者需要尝试和父母进行一次深入且坦诚的沟通。找一个合适的时机，比如一家人坐在一起，氛围相对轻松的时候，先表达对父母因为弟弟离婚而痛苦的心疼，然后再慢慢说出自己在婚姻中的真实处境。让父母知道自己每天都在煎熬，离婚并非是冲动之举，而是经过深思熟虑的决定。用温和的语气强调，虽然选择离婚，但依然会好好孝顺他们，让他们不用担心未来的生活。其次，可以寻求其他家庭成员的支持。比如家中的长辈，像爷爷奶奶或者叔叔阿姨等，让他们从中斡旋，帮忙和父母沟通，转达自己的想法，同时也安慰父母，帮助他们理解自己的决定。因为有时候，来自其他亲属的话语，可能更容易让父母接受。再者，对于父母的情绪问题，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。如果父母因为害怕再次面对子女离婚而情绪过度波动，心理咨询师能够运用专业的方法，帮助父母缓解情绪，正确看待子女的婚姻问题，引导他们以更积极的心态去面对可能到来的变化。最后，咨询者也要坚定自己的立场。虽然要考虑父母的感受，但也不能完全牺牲自己的幸福。在做好沟通和安抚工作的基础上，如果确定这段婚姻无法挽回，还是要勇敢地做出对自己负责的决定。
网友评论一：
我觉得你真的很孝顺，能考虑到父母因为弟弟离婚已经伤心了，不想再让他们难受。但你也要明白，你自己的幸福同样重要啊。一直拖着这段痛苦的婚姻，对你来说太不公平了。或许你可以多花些时间陪父母，让他们感受到即便你离婚了，他们的生活依然有保障，你还是那个孝顺的孩子。先让他们心里踏实些，再慢慢透露你想离婚的想法，说不定父母能理解呢。
网友评论二：
我倒是觉得你应该先稳住自己的婚姻。弟弟刚离婚，父母肯定心力交瘁，这时候你要是再离，他们真的可能受不了。你不妨先和伴侣尝试着改善关系，看看能不能挽回。就算真的不行，也等过段时间，等父母从弟弟离婚的阴影里走出来一些，再提离婚的事。毕竟父母年纪大了，心理承受能力也弱，咱们做子女的，还是要多为他们想想。