最近这段时间，我和爱人之间的关系变得很紧张。起因是我父母总会向我抱怨一些生活琐事，我没忍住就跟爱人说了。没想到，爱人不仅没理解我，反而觉得我父母太挑剔，事儿多。这之后，只要我父母一抱怨，我爱人就显得很不耐烦，有时候甚至会直接怼回去。我夹在中间特别难受，一边是父母，一边是爱人，两边都不能得罪。我尝试和爱人沟通，让 TA 别这么直接，可 TA 觉得自己受了委屈，说我不站在 TA 这边。我真不知道该怎么处理，才能化解他们之间的矛盾，让家庭恢复往日的和谐。
导师分析：
父母抱怨引发夫妻矛盾，原因较为复杂。从抱怨一方父母来看，他们可能出于习惯，在子女面前倾诉生活烦恼，未意识到这些抱怨会影响子女的夫妻关系。同时，父母或许也希望子女能理解自己，为自己 “主持公道”。
对于夫妻中的一方，听到父母抱怨后，直接向配偶传达，缺乏对配偶感受的考虑。这种做法无意间将配偶置于一个尴尬境地，引发配偶对父母的负面情绪。而配偶听到抱怨后，表现出不耐烦甚至怼回去，一方面是因为觉得对方父母过于挑剔，给自己带来困扰；另一方面，也可能是感觉自己伴侣没有站在自己这边，内心委屈，通过这种方式来宣泄情绪。
夫妻双方在这个问题上的心态也值得关注。倾诉抱怨的一方，本想通过和爱人分享，获得理解与安慰，却没想到引发爱人不满，陷入两难。而另一方，面对伴侣父母的抱怨，感觉被冒犯，又得不到伴侣支持，自然心生怨气。这种矛盾若不及时解决，会在夫妻间不断累积，严重影响夫妻感情，也会破坏家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，作为夹在中间的一方，要学会筛选信息。当父母抱怨时，不能全盘传达给爱人，可选择一些无关紧要且不会引起爱人反感的内容分享。对于可能引发矛盾的抱怨，要自己先消化，思考如何解决父母的问题，而不是直接抛给爱人。
其次，加强沟通技巧。和爱人沟通时，要先表达对爱人感受的理解，承认自己直接传达抱怨是欠考虑的。然后，阐述父母抱怨的出发点，可能只是想倾诉，并非有意为难。同时，向爱人表明希望 TA 能以更温和方式应对，毕竟父母年纪大了，观念一时难以改变。
对于父母，也要适时沟通。找个恰当时间，委婉地告诉他们，有些抱怨可能会影响到夫妻关系，希望他们能尽量减少此类倾诉。如果有问题，可以一起商量解决办法，而非单纯抱怨。
此外，夫妻双方要共同营造积极的家庭氛围。可以通过一些家庭活动，如一起做饭、看电影等，增进彼此感情，让家庭充满温馨。当遇到类似问题时，能基于深厚感情，以更包容、理解的态度去处理，而不是相互指责。
网友评论一：
我觉得你得先安抚好爱人情绪，毕竟 TA 是要和你过一辈子的人。父母抱怨的事儿，你私下和父母聊聊，劝劝他们。你爱人怼回去肯定不对，但你也得想想，要是总听那些抱怨，谁能受得了啊。你不能光怪爱人，自己也得反思是不是没处理好。以后父母抱怨，你就自己担着，别再一股脑儿告诉爱人了，先把爱人哄开心，再慢慢解决父母的问题。
网友评论二：
我认为你爱人也应该多理解老人。老人抱怨可能就是习惯了，也不是针对 TA。你作为中间人，得两边都照顾到。你得跟爱人讲明白，尊重老人是基本的。同时也得跟父母说，别总抱怨，不然会影响家庭和睦。一家人嘛，就应该互相体谅。你得主动协调，不能光看着矛盾激化，赶紧行动起来，让两边都退一步，家庭才能和谐。
根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释 (一)》第七条规定，事实婚姻的界定需同时满足时间节点、实质要件和公示性等条件。具体如下：
时间节点：以 1994 年 2 月 1 日为分界线。在 1994 年 2 月 1 日之前，男女双方已符合结婚实质要件的，即使未办理结婚登记，仍按事实婚姻处理。1994 年 2 月 1 日后，无论是否符合实质要件，未补办结婚登记的，一律按同居关系处理，不认定为事实婚姻。
实质要件：双方需满足《民法典》规定的结婚实质要件。即双方均无配偶，且自愿以夫妻名义共同生活；男方年满 22 周岁，女方年满 20 周岁；非直系血亲或三代以内旁系血亲；无医学上认为不应当结婚的疾病（《民法典》已取消此限制，但需符合公序良俗）。
公示性：双方需持续、稳定以夫妻名义共同生活，如共同居住、对外宣称夫妻关系、共同抚养子女等，且周围群众普遍认为其为夫妻，可通过邻居、亲友等证人证言佐证。
在实务中，可通过租房合同、医疗记录等证明共同生活时间，以婚礼照片、社交圈证人证言、共同签署的文件等证明以夫妻名义生活。