我最近遭遇了人生中巨大的打击，发现老婆出轨了。当我鼓起勇气打电话想和她好好聊聊，把事情弄清楚时，她却以事忙为由拒绝和我交流。那一刻，我感觉天都要塌了，满心的愤怒、痛苦和迷茫。我不明白她为什么要这样对我，更不知道该如何面对这突如其来的变故。这个家该怎么办？我们的感情又该何去何从？我真的不知道该采取什么办法，让她愿意坐下来和我沟通，解决我们之间的问题。
导师分析：
首先，从老婆的角度来看，她出轨后拒绝接听电话，可能有多种心态。一方面，她内心充满愧疚和不安，面对丈夫的电话，不知道该如何面对，害怕直面丈夫的质问和指责，所以选择以事忙为借口逃避。另一方面，她或许还没有想好如何处理这段复杂的关系，出轨可能是一时冲动，现在处于混乱状态，不知道该如何向丈夫交代，也不确定自己对婚姻和第三者的真实想法，所以借故推脱交流。
从丈夫的角度，发现老婆出轨本就遭受沉重打击，此时老婆拒接电话，无疑是雪上加霜。这会让丈夫产生被背叛又被忽视的双重痛苦，愤怒、痛苦等情绪交织在一起，导致内心极度煎熬。他渴望通过沟通来弄清楚事情缘由，寻求解决办法，可老婆的拒绝让他陷入迷茫无助，不知道该如何挽回局面，重新建立起对婚姻的信心。
此外，这种状况也反映出夫妻之间原本可能就存在一些潜在问题。比如在婚姻生活中，双方的沟通或许并不顺畅，情感交流存在缺失，导致一方在情感上向外寻求满足，而当问题爆发时，又无法以正常方式去解决，只能陷入逃避与痛苦的恶性循环。
导师建议：
首先，丈夫要先让自己冷静下来。在这种极度愤怒和痛苦的情绪下，很难理智地处理问题。可以尝试通过运动、冥想等方式宣泄情绪，让自己恢复冷静的思考能力。只有冷静下来，才能更好地应对当前的复杂局面。
其次，给老婆一些时间和空间。既然她以事忙为由拒绝沟通，不妨暂时尊重她的选择。但这并不意味着什么都不做，可以通过短信或留言的方式，向她表达自己的感受，比如 “我知道你现在可能很乱，但我希望你知道，我很痛苦，我们的家也面临危机，等你愿意的时候，我们好好谈谈”。这样既表达了自己的想法，又不会给她过多压力。
然后，利用这段时间，丈夫可以对自己的婚姻进行反思。回顾婚姻生活中可能存在的问题，自己在哪些方面做得不够好，是否忽略了老婆的情感需求等。通过反思，为后续的沟通和解决问题做好准备。
当老婆愿意沟通时，选择一个安静、不受干扰的环境，进行一次深入的交谈。交谈过程中，不要一味指责，而是以平和的态度表达自己的感受和对婚姻的期望。倾听老婆的想法，了解她出轨的原因，共同探讨婚姻是否还有挽回的可能。如果双方都有意愿挽回，那么可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，制定修复婚姻的计划。
如果老婆始终拒绝沟通，且态度坚决，丈夫也需要考虑自己的未来。要勇敢面对现实，在必要时寻求法律帮助，保护自己的合法权益，妥善处理财产分割、子女抚养等问题。
网友评论一：
兄弟，遇到这种事确实糟心。但你先别急，她现在拒接电话，你逼得太紧可能适得其反。你就先按兵不动，给她点时间想想清楚。这段时间你也别闲着，把自己生活过好，该上班上班，该健身健身。说不定她看你状态好，心里会有触动，主动找你谈。要是她一直不找你，那你也别耗着，该为自己以后打算就打算，别把自己困在这痛苦里。
网友评论二：
我觉得你得想办法让她正视这个问题。她不是说忙吗，你可以选个她不忙的时候，比如周末，直接去找她。见面了好好跟她谈，告诉她逃避解决不了问题，你们得把这事说清楚。不管最后结果是离婚还是继续过，都得有个明确的说法。而且你也得让她知道，她的行为对你伤害很大，看她到底什么态度。要是她还是敷衍，那你就得考虑自己以后的路该怎么走了。