我和爱人结婚 13 年了，这些年来，我们之间的争吵似乎从未间断过。大到家庭决策，小到日常琐事，都能成为争吵的导火索。原本以为随着时间推移，我们会磨合得越来越好，可事实并非如此。但考虑到孩子还小，不想让孩子在破碎的家庭环境中成长，我们一直勉强维系着婚姻。然而，这种充满争吵的家庭氛围，对孩子其实也有不小的影响。我很苦恼，不知道该如何改变现状，既不想放弃为孩子维系婚姻的想法，又想解决频繁争吵的问题，希望能得到一些切实可行的解决办法。
导师分析：
从夫妻双方角度来看，结婚 13 年频繁争吵，很可能是双方沟通模式存在问题。经过多年相处，激情逐渐褪去，在面对生活压力和各种琐事时，缺乏有效沟通，导致矛盾不断积累。例如，一方提出自己的想法，另一方没有认真倾听，直接反驳，引发争吵。另外，两人的性格差异以及生活习惯的不同，在长时间的相处中也未能得到妥善调和，同样容易引发冲突。对于为孩子维系婚姻的想法，这反映出夫妻双方对孩子的关爱和责任感。但这种勉强维系的婚姻，看似为了孩子好，实际上对孩子成长并非全然有益。孩子长期生活在争吵环境中，容易产生焦虑、自卑等心理问题，对其性格塑造和人际关系发展都会产生负面影响。夫妻双方之所以一直维持这种状态，一方面是出于对孩子的考虑，另一方面可能是习惯了彼此的存在，虽然争吵不断，但对离婚带来的未知感到恐惧，缺乏改变的勇气。这种矛盾的心理，使得他们陷入既想改变又害怕改变的困境。
导师建议：
首先，夫妻双方要重新审视沟通方式。可以选择一个双方都心平气和的时间，进行一次深入的沟通，坦诚地说出自己的想法和感受，同时认真倾听对方的观点。在沟通时，避免打断对方，不要急于反驳，而是尝试站在对方的角度去理解。比如，可以制定一些沟通规则，如轮流发言、不翻旧账等。通过改善沟通，减少因误解导致的争吵。其次，尝试理解和接纳对方的差异。认识到每个人都是独立的个体，有着不同的性格和生活习惯。对于一些非原则性的问题，不要过于执着，学会包容和妥协。例如，一方喜欢整洁，另一方比较随意，那么可以商量出一个双方都能接受的整理频率。再者，为了孩子营造一个和谐的家庭氛围。夫妻双方可以一起制定家庭规则，明确什么行为是不被允许的，尤其是在孩子面前的争吵行为。同时，增加家庭活动，如一起看电影、外出野餐等，增进家庭成员之间的感情。通过这些活动，让孩子感受到家庭的温暖和幸福，弥补因争吵给孩子带来的伤害。如果双方觉得仅凭自己难以解决问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方更好地处理矛盾，改善婚姻关系，真正为孩子创造一个健康成长的家庭环境。
网友评论一：
我觉得你们得先改变沟通方式，不能一说话就呛起来。这么多年夫妻了，有啥不能好好说的呢。为了孩子，也得做出点改变呀。而且要多理解对方，别老揪着对方的小毛病不放。大家都让一步，日子才能过得顺。像我和我老公以前也老吵，后来慢慢学会好好沟通，关系就好多了，家庭氛围也变好了，孩子也开心。
网友评论二：
我能理解你们为孩子维系婚姻的心情，但一直这么吵下去也不是办法。你们可以一起回忆回忆刚结婚那会的美好时光，找找当初相爱的感觉。平时多搞点家庭活动，一家人开开心心的，说不定矛盾就少了。要是实在不行，就去咨询专业人士，让他们帮忙出出主意，毕竟他们更有经验，说不定能解决你们的问题呢。