我和另一半不知从什么时候开始，彼此之间产生了排斥触碰的情况。一开始只是牵手、拥抱这些亲密举动会让我们觉得不自在，后来发展到连在同一张床上睡觉都觉得难受。没办法，我们只能选择分居。可这分居之后，矛盾反而越来越多了。生活上的一些小事，比如谁来打扫卫生、怎么分担家庭开支，都会引发激烈争吵。我不想我们的关系一直这样恶化下去，该怎么处理这些矛盾呢？
导师分析：
从原因来看，夫妻间出现排斥触碰，可能是由于长期积累的矛盾未得到妥善解决，导致情感上产生了隔阂，这种隔阂通过身体接触的排斥表现出来。也可能是生活压力过大，使得双方在亲密关系上产生了逃避心理。另外，心理和生理上的变化，例如一方可能经历了工作挫折、健康问题等，影响了对亲密接触的态度。
从心态方面，双方在排斥触碰后选择分居，可能都在内心强化了彼此之间的问题，觉得对方难以理解自己。在分居后的矛盾处理中，双方都站在自己的立场，认为自己在生活事务的分担上更合理，从而导致争吵不断。这种心态使得矛盾不断升级，双方都觉得委屈，进一步破坏了夫妻关系。同时，分居的状态让双方交流减少，误解加深，原本可以轻松化解的小问题，也因为缺乏有效的沟通而变得复杂。
再者，夫妻双方可能都没有意识到排斥触碰和分居背后深层次的情感需求未得到满足。双方都渴望被理解、被关心，但采取的分居方式却适得其反，让彼此距离越来越远，矛盾也越来越尖锐。
导师建议：
首先，要打破僵局，主动开启沟通。可以选择一个双方都比较放松的时间和地点，比如在温馨的餐厅或者舒适的家中客厅，以平和的语气表达自己对排斥触碰和分居后矛盾的感受，避免指责和抱怨。例如，“我觉得最近我们因为排斥触碰分居后，矛盾越来越多，我很担心我们的关系，想和你好好聊聊。”
其次，深入探讨排斥触碰的根源。双方坦诚地分享自己内心的想法和感受，是因为工作压力、情感问题还是其他原因导致对亲密接触产生排斥。通过交流，了解彼此的困境，寻求相互理解。比如一方可能因为工作中遭遇挫折，内心焦虑，所以对亲密接触比较抵触，另一方了解后可以给予更多的支持和鼓励。
然后，针对分居后生活矛盾，共同制定解决方案。在分担家务、家庭开支等方面，根据双方的实际情况进行合理分配，明确各自的责任。可以制定一个详细的家庭事务分工表，让双方都清楚自己需要做什么，减少因职责不清引发的矛盾。
此外，尝试逐步恢复亲密接触。从一些简单的、不那么敏感的接触开始，比如一起散步时不经意地轻轻牵手，或者在看电视时坐在相邻的位置，逐渐消除彼此内心的排斥感。在这个过程中，要给予对方足够的时间和空间，不要操之过急。
最后，如果双方自己难以处理这些矛盾，可以寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度给予指导和建议，帮助夫妻双方修复关系。
网友评论一：
我觉得夫妻之间出现这种情况很常见啦。排斥触碰可能只是个表象，背后肯定有更深层次的原因。你们既然都不想关系恶化，那就好好坐下来聊聊呗。先把心里的想法都倒出来，说不定聊开了，就知道问题出在哪了。对于分居后的矛盾，其实也不难解决，像家务和开支这些，提前商量好怎么分担，写下来大家都按规矩来。至于排斥触碰，慢慢恢复就好啦，别着急，感情嘛，总是需要时间来修复的。
网友评论二：
我认为你们这情况有点棘手啊。排斥触碰发展到分居，矛盾肯定会越来越多。但你们得明白，一直这样下去肯定不行。我觉得首先得解决排斥触碰的问题，这可能得从心理上找原因。双方都要多体谅对方，想想是不是最近给对方压力太大了。对于生活上的矛盾，不能各说各话，得站在对方角度考虑考虑。比如说打扫卫生，你觉得累，对方可能也觉得累啊，那就一起想个轻松点的办法。总之，要想解决矛盾，就得互相理解，共同努力。