我和老公结婚好些年了，可最近我越来越苦恼。他老是言行不一，比如承诺陪我去旅游，到了时间却因为各种借口爽约；说会帮忙分担家务，可每次都是嘴上说说，实际行动很少。这让我感觉很失落，也对我们的感情产生了怀疑。我尝试和他沟通过，他当时会认错，保证下次不会再这样，但之后依旧如此。我真不知道该怎么办了，在这段感情里，到底该采取什么策略来应对他这种言行不一的情况呢？
导师分析：
老公言行不一，从原因上看，一方面可能是他对承诺缺乏足够的重视，没有真正意识到自己的行为会对妻子造成伤害。在生活中，他可能过于随性，答应事情时未经过深思熟虑，导致无法兑现承诺。另一方面，或许是他面临着一些实际困难，比如工作压力大，使得他虽有心履行承诺却无力做到。然而，多次重复这种行为，也反映出他可能没有积极寻找解决办法，没有努力平衡好工作与家庭生活。
从双方心态来讲，妻子渴望老公能够说到做到，言行一致，这样才能让她感受到被重视和关爱。一次次的失望让她内心积累了不满和委屈，对感情产生怀疑。而老公或许并未充分理解妻子的感受，面对妻子的指责，可能觉得只是小事，只要认错就可以解决，没有从根本上改变自己的行为模式。这种心态上的差异，使得夫妻之间的矛盾逐渐加深，影响感情的和谐发展。同时，妻子反复沟通却无果，会让她产生无力感，对解决问题失去信心。
此外，家庭环境和成长经历也可能对老公的言行产生影响。如果他成长在一个对承诺不太重视的环境中，可能就会将这种习惯带入到自己的婚姻生活里。
导师建议：
首先，下次老公做出承诺时，和他一起制定详细的计划。比如对于旅游承诺，具体规划好时间、地点、行程安排等，明确责任分工，让他清楚知道履行承诺需要做什么，增加承诺的严肃性。同时，设定一些小的奖励机制，若他能按时履行承诺，给予他一些小惊喜，如他喜欢的礼物或一顿美食，强化他履行承诺的积极性。
其次，当他再次出现言行不一时，不要立刻指责，而是心平气和地表达自己的感受。比如 “你这次又没做到答应我的事，我真的很失望，感觉你不在乎我”，引导他认识到自己的行为对自己造成的伤害，让他明白承诺的重要性。
再者，帮助老公合理安排时间，减轻他的压力。了解他无法履行承诺是否因为工作或其他事务太忙，和他一起梳理生活中的各项事务，找到可以优化的部分。例如，对于分担家务，可以根据双方的工作时间和家务量，制定一个详细的家务分工表，让他明确自己的任务。
另外，建立一个家庭沟通机制，定期进行深度交流。在交流中，不仅可以讨论生活中的琐事，还可以分享彼此的感受和期望，让双方都能更好地理解对方，避免因为误解导致言行不一的情况再次发生。
最后，如果老公的言行不一问题持续存在且严重影响到感情，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师，从专业角度分析问题并提供解决方案。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不太好，老是言行不一，换谁都会失望。你和他一起制定计划这个方法挺不错的，这样能让他更清楚自己要做什么。而且你别光给他压力，也要多鼓励他。像我老公之前也是答应的事老忘，我就每次在他做到的时候，狠狠夸他，他后来就越来越上心了。你也可以试试，多看到他的进步，说不定他就慢慢改过来了。
网友评论二：
我认为你得让你老公意识到问题的严重性。不能每次他一认错你就原谅他，得让他为自己言行不一付出点代价。比如他又没做到答应陪你旅游，那就罚他一个月不能买自己喜欢的东西，或者多做一个月家务。让他知道承诺不是随便说说的，得付出行动。同时，你也要多和他沟通，了解他是不是真有什么难处，说不定他也有自己的苦衷呢。