我和老公结婚都两年了，可这日子越过越不对劲，老公对我的态度越来越冷淡。以前刚结婚那会，他还挺热情的，可现在呢，回家后就瘫在沙发上玩手机，我跟他说话，他也是爱答不理。一起出门的时候，他也不像以前那样会主动牵我的手。我真的不明白这是怎么了，尝试过跟他沟通，可每次沟通完，好个一两天，之后又恢复原样。我心里特别难受，也很迷茫，不知道到底该通过什么有效途径，才能让老公改变这种冷淡的态度，让我们的感情回到以前的状态。
导师分析：
结婚两年老公态度冷淡，原因较为复杂。从生理角度看，两年的婚姻生活，夫妻间新鲜感逐渐褪去，生活趋于平淡，这可能使老公在情感表达上变得懈怠。从心理层面讲，老公或许面临工作、生活等各方面压力，回到家后无力再维持热情，只能将精力放在自我放松上，比如玩手机，从而忽略了妻子的感受。同时，妻子频繁沟通却效果不佳，可能是沟通方式存在问题。每次沟通或许更多是抱怨和指责，让老公产生抵触情绪，即便当下有所改变，也难以长久维持。另外，婚姻中的互动模式也可能出现了问题，夫妻间缺乏共同兴趣和活动，使得情感交流越来越少，关系逐渐疏远。长此以往，妻子会因情感需求得不到满足而心生不满，老公也会因压力和抵触愈发冷淡，形成恶性循环，严重影响婚姻质量。
导师建议：
首先，改变沟通方式至关重要。选择老公心情较好、没有外界干扰的时机，以平和且真诚的态度表达自己的感受，比如 “老公，最近我感觉我们之间有些疏远，我心里挺失落的，你是不是有什么心事呀”，避免指责和埋怨。倾听老公的想法，了解他态度冷淡背后的原因。若老公是因为压力大，可一起探讨如何缓解压力，比如周末安排户外活动放松身心。其次，重新培养共同兴趣。一起报名参加烹饪、绘画等兴趣班，在共同学习和体验中增进感情，创造更多交流机会。再次，为生活增添仪式感。偶尔给老公准备小惊喜，如在特殊日子精心准备晚餐，或在他上班前留一张温馨小纸条。最后，鼓励老公参与家庭事务，一起承担家务、规划家庭活动，让他在家庭中有更多的参与感和责任感，通过共同为家庭付出，拉近彼此距离。
网友评论一：
我觉得这老公也太过分了，结婚才两年就对老婆这么冷淡。老婆主动沟通还不珍惜，这婚姻咋能这样呢。我觉得老婆可以试着冷落他一段时间，让他尝尝被忽视的滋味，说不定他就能意识到老婆的重要性了。而且老婆也别一门心思全扑在老公身上，多发展自己的兴趣爱好，提升自己，没准老公就又被吸引过来了。
网友评论二：
我倒觉得这事儿不能光怪老公，可能两个人都有问题。老婆沟通方式或许真得改改，一直指责抱怨谁都受不了。老公呢，也该多关心关心老婆，毕竟结婚了，不能像单身一样只顾自己。两个人可以一起回忆回忆刚结婚时的美好时光，找找当初的感觉。而且得一起多参与些活动，重新培养感情，婚姻是需要双方共同努力经营的嘛。